Nordic Walking für Einsteiger

Technik – Ausrüstung – Ernährung – Trainingspläne

Nordic-Walking-Wissen kompakt verpackt – jetzt in der aktualisierten Neuausgabe Die Begeisterung für Nordic Walking ist ungebrochen. Mit Recht! Denn Nordic Walking ist eine besonders effektive Bewegungsform, von der Körper und Seele enorm profitieren: Es ist leicht und schnell erlernbar, löst Muskelverspannungen im Schulter- und Nackenbereich und hilft als ideales Outdoortraining bei der Gewichtsreduktion – doch vor allem macht es von Anfang an Spaß!
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  • SW9783641139285

Ein Blick ins Buch

Book2Look-Leseprobe
  • Artikelnummer SW9783641139285
  • Autor find_in_page Pramann, Ulrich, Schäufle, Bernd
  • Autoreninformationen Ulrich Pramann, Bestseller-Autor, beschäftigt sich seit über 35… open_in_new Mehr erfahren
  • Wasserzeichen ja
  • Verlag find_in_page Südwest Verlag
  • Seitenzahl 96
  • Veröffentlichung 26.05.2014
  • ISBN 9783641139285

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