Stress reduzieren

Stress reduzieren
Stress ist zu einer Volkskrankheit geworden. Millionen von Menschen leiden unter chronischer...
Stress reduzieren
Kerstin Hack
Stress ist zu einer Volkskrankheit geworden. Millionen von Menschen leiden unter chronischer beruflicher und privater Überforderung. Das muss nicht sein. Stress kann man reduzieren, indem man für Veränderung im eigenen Umfeld sorgt. Und indem man Denk- und Verhaltensmuster ändert, die zu Stress beitragen. Wie es geht, zeigt dieses Quadro Schritt für Schritt. Ideal für alle, die gelassener leben möchten.

Kerstin Hack ist Autorin, Verlegerin und Coach. Sie ist in Franken aufgewachsen und hat in Tübingen und Singapur Ethnologie (Völkerkunde) mit Schwerpunkt interkulturelle Kommunikation und neuere Englische Literatur studiert. Sie liebt Abwechslung und Vielseitigkeit im Leben »Bunt ist meine Lieblingsfarbe« und Glauben: »Langweilig können auch die anderen sein«. Durch Artikel, Bücher, aber auch bei Vorträgen, Seminaren und durch Coaching inspiriert sie Einzelpersonen, Paare und Gruppen. Ihre Tipps und Ideen sind kreativ, vielseitig, aber immer auch praktisch umsetzbar und realitätsnah, eben ganz »Down to Earth« (bodenständig). Sie liebt Kunst, Kulinarisches, Reisen, Kreativität und engagiert sich ehrenamtlich in ihrer Heimatstadt Berlin.
3,99 €

Versandkostenfreie Lieferung! (eBook-Download)

Als Sofort-Download verfügbar

Format:

Produktinformationen

Artikelnummer:
SW279235
Autor:
Kerstin Hack
Wasserzeichen:
ja
Verlag:
Down to Earth
Seitenzahl:
40
Veröffentlichung:
13.12.2013
ISBN:
9783862707003
Kunden haben sich ebenfalls angesehen
Preußen zwischen Demokratie und Diktatur
Preußen zwischen Demokratie und Diktatur
Faschismus
Madeleine Albright Faschismus
Moralpolitik
Moralpolitik
Empanadas
Nileen Marie Schaldach Empanadas
Die große Illusion
Conze, Eckart Die große Illusion
David Ben Gurion
Segev, Tom David Ben Gurion
Casablanca 1943
Pötzl, Norbert F. Casablanca 1943
Der Bollerwagen
Ihlau, Olaf Der Bollerwagen
Die Zensoren
Darnton, Robert Die Zensoren
Winter in Prag
Albright, Madeleine K. Winter in Prag
Die Verjagten
Piskorski, Jan M. Die Verjagten
Ludendorff
Nebelin, Manfred Ludendorff
Ich entschuldige mich
Lübbe, Hermann Ich entschuldige mich
Stress-Management
Sabine Gapp-Bauß Stress-Management
Krankmacher Stress
Nadja Podbregar Krankmacher Stress
Ähnliche Artikel "Ratgeber"
Ähnliche Artikel "Body, Mind & Spirit"
Zuletzt angesehen