#selbstwert - Die Happiness-Connection

Die sozialen Medien beeinflussen uns massiv. Wir sind ständig vernetzt und doch innerlich einsam. Wir wollen "etwas Echtes" und bearbeiten gleichzeitig jedes Bild. Doch es gibt ein Gegenmittel: ein gesunder Selbstwert.



Die gute Nachricht zuerst: Dein Selbstwert ist nichts, was du erst finden musst. Du bist nämlich schon absolut einmalig, besonders begabt und unendlich wertvoll. Das Problem ist, du fühlst es nicht. Dir fehlt zu deinem Glück nur die "Connection" zwischen deinem Selbstwert und deinem Selbstwertgefühl.



Die 22 originellen und ideenreichen Challenges in diesem Buch helfen dir dabei, deinem #selbstwert auf die Spur zu kommen. Du nimmst dein Leben selbst in die Hand, wirst inspiriert, hast jede Menge Spaß und motivierst ganz einfach nebenbei auch andere, mitzumachen. Du als InfluencerIn der Herzen? Wäre das was? Warum nicht?! Let's go!



(Milka: hebräisch: "Königin"), TV-Moderatorin, Designerin, Speakerin, Mutter, in Hamburg geboren, mit kapverdischen Wurzeln. Bekannt geworden als VIVA-Moderatorin Anfang der 2000-er war sie eine Influencerin, bevor es das Wort überhaupt gab. Wer Milka heute trifft, erlebt einen sprudelnden Ideenbrunnen, der manchmal geerdet werden muss, und da kommt die Familie ins Spiel. Genau richtig bunt gemischt leben alle unter einem Dach mitten im ebenso bunt gemischten Amsterdam: Milka, Ehemann Robert, Mama Alzira und die beiden Töchter Olivia und Anna.