Trennkost - Die neue 14-Tage-Diät
Rezepte für mehr Genuss und weniger Kilos
Nicht hungern, sondern richtig essen Die neue 14-Tage-Diät von Ursula Summ, der großen Trennkost-Spezialistin, führt zu mehr Wohlbefinden, mehr Energie und weniger Kilos. Bei dieser Ernährungsform werden die Lebensmittel in drei Gruppen geteilt: 1. Die Eiweißgruppe (z. B. Fisch, Fleisch, Eier, Käse) 2. Die neutrale Gruppe (z. B. Gemüse, Salate, Nüsse, Pilze) 3. Die Kohlenhydratgruppe (z. B. Getreideprodukte, Reis, Quinoa, Bananen) Nun kommt es auf die Kombination an: 1 + 2 sowie 2 + 3 sind erlaubt. Mit dieser einfachen Formel ist es möglich, sich gesünder zu ernähren und dabei abzunehmen.
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- Artikel-Nr.: SW9783641236786450428
- Artikelnummer SW9783641236786450428
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Autor
Summ, Ursula
- Wasserzeichen ja
- Verlag Bassermann Verlag
- Seitenzahl 96
- Veröffentlichung 12.11.2018
- ISBN 9783641236786