Für immer schlank – Die Noom-Methode

Minimale Einschränkung, maximale Wirkung: Mit kleinen Verhaltensänderungen das Wohlfühlgewicht erreichen und halten

Mit den richtigen Gewohnheiten zum Wunschgewicht Ob es um eine gesunde Beziehung zum Essen , eine neue Fitnessroutine oder eine bestimmte Zahl auf der Waage geht – die richtigen Gewohnheiten sind der Schlüssel zum Erfolg. Die Noom-Methode , auf der die gleichnamige Erfolgsapp basiert, liefert eine einfache Gebrauchsanweisung, mit der du deine Gewohnheiten zum Positiven änderst und dauerhaft beibehältst. ● Nachhaltige Veränderungen umsetzen ● Hinderliche Denkmuster überwinden ● Interne Motivation entwickeln Psychologische Strategien, die auf wissenschaftlich erprobten Prinzipien wie der kognitiven Verhaltenstherapie beruhen,... alles anzeigen expand_more
Mit den richtigen Gewohnheiten zum Wunschgewicht

Ob es um eine gesunde Beziehung zum Essen, eine neue Fitnessroutine oder eine bestimmte Zahl auf der Waage geht – die richtigen Gewohnheiten sind der Schlüssel zum Erfolg. Die Noom-Methode, auf der die gleichnamige Erfolgsapp basiert, liefert eine einfache Gebrauchsanweisung, mit der du deine Gewohnheiten zum Positiven änderst und dauerhaft beibehältst.

● Nachhaltige Veränderungen umsetzen

● Hinderliche Denkmuster überwinden

● Interne Motivation entwickeln

Psychologische Strategien, die auf wissenschaftlich erprobten Prinzipien wie der kognitiven Verhaltenstherapie beruhen, helfen dabei, schon durch kleine Veränderungen Großes zu erreichen: Ohne Diät zum Wohlfühlgewicht – mit Noom kein Problem!

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  • SW9783641304232450428

Ein Blick ins Buch

Book2Look-Leseprobe
  • Artikelnummer SW9783641304232450428
  • Autor find_in_page Noom Inc.
  • Mit find_in_page Tschöpe, Annika
  • Autoreninformationen Noom ist eine digitale Gesundheitsplattform, die es ihren Nutzern… open_in_new Mehr erfahren
  • Wasserzeichen ja
  • Verlag find_in_page Goldmann Verlag
  • Seitenzahl 432
  • Veröffentlichung 23.08.2023
  • ISBN 9783641304232

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