Der Weg zur Gelassenheit
Positiv mit Druck und Stress umgehen
»Man muss nicht perfekt und fehlerlos sein, um engagiert, freudvoll und gelassen zu leben. Es kommt darauf an, wie konstruktiv und achtsam wir mit den Anforderungen, Erwartungen und Herausforderungen des Alltags umgehen«, sagt Gabi Pörner.
Sie zeigt auf lebendige und einfühlsame Art, wodurch wir uns wirklich unter Druck setzen, wie man mit der eigenen inneren Kraft der Mühle des Funktionierens entkommt und aus der gewonnenen persönlichen Stärke neue Perspektiven, Kreativität und Freude für den Alltag gewinnt.
Die Autorin motiviert anhand einfacher Strategien und praktischer Übungen, so dass jeder individuelle Lösungen für den positiven Umgang mit Druck und Stress entwickeln und eigene Ressourcen für ein erfülltes Leben aktivieren kann.
Dr. Gabi Pörner ist Psychologin sowie Expertin für Persönlichkeitsentwicklung, effektive Selbstführung und Veränderungskompetenz.
Versandkostenfreie Lieferung! (eBook-Download)
Als Sofort-Download verfügbar
- Artikel-Nr.: SW9783843711449425031
- Artikelnummer SW9783843711449425031
-
Autor
Gabi Pörner
- Wasserzeichen ja
- Verlag Ullstein Ebooks
- Seitenzahl 304
- Veröffentlichung 06.11.2015
- ISBN 9783843711449