Theraband & Pezziball

Theraband & Pezziball
Theraband und Pezziball sind ideale Übungsgeräte, um Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit optimal zu...
Theraband & Pezziball
Andrea Röwekamp
Theraband und Pezziball sind ideale Übungsgeräte, um Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit optimal zu trainieren, die Wirbelsäule zu stabilisieren, die Muskulatur zu stärken und letztendlich Rückenschmerzen vorzubeugen. Ein kurzgefasster Theorieteil macht den Leser mit der Anatomie der Wirbelsäule vertraut und vermittelt grundlegende Kenntnisse eines systematischen Trainings. Anhand der vielen bebilderten Übungsbeispiele lassen sich leicht individuelle Traningsprogramme gestalten.
13,99 €

Versandkostenfreie Lieferung! (eBook-Download)

Als Sofort-Download verfügbar

Format:

Produktinformationen

Artikelnummer:
SW249424
Autor:
Andrea Röwekamp
Verlag:
Stiebner Verlag
Seitenzahl:
128
Veröffentlichung:
01.01.2014
ISBN:
9783767920187
Ähnliche Artikel "Lexika & Nachschlagen"
Zuletzt angesehen