Bewusst essen und trinken

Essen und trinken mit Genuss Sie möchten sich vitaler fühlen? Sie wünschen sich mehr Freude und Genuss in Ihrem Leben? Sie wollen Ihr Wohlfühlgewicht realisieren? Es gibt viele Wege - bewusst und genussvoll essen und trinken kann genau der richtige für Sie sein. In diesem Buch erfahren Sie, wie schon kleine Veränderungen unserer Ernährungsgewohnheiten so viel mehr Wohlbefinden schenken. Elke Maria Raue, Ernährungs- und Lebensberaterin, gibt Ihnen Tipps für einen erfolgreichen Start in eine neue Praxis des Essens und Trinkens mit Genuss. Fühlen Sie sich eingeladen, genüssliches Dürfen und Können für sich zu entdecken, sich zu erlauben und zu gönnen. Erleben Sie, wie gut Ihnen dies tut - nicht nur beim Essen und Trinken. Viel Vergnügen!

Elke Maria Raue, Jahrgang 1963, startete ihren beruflichen Werdegang 1985 als Diplom-Verwaltungswirtin (FH). Das Interesse für den Menschen mit all seinen Facetten und für Gesundheitsthemen führte sie zu verschiedenen Ausbildungen. So ist sie seit 1994 auch als Ernährungs- und Lebensberaterin und seit 1998 als Heilpraktikerin tätig. Weiterbildungen zu diversen Themen, wie etwa 2016 zum 'Schmauen®-­Coach' nach der Jürgen-Schilling-Schmauen®-Methode. Das erworbene Wissen an interessierte Menschen weiterzugeben, erfüllt sie mit Freude. Ihre Seminar- und Vortragsthemen sind u. a. Mineralsalztherapie nach Dr. Schüßler, Antlitzdiagnostik nach Hickethier, Dorn-Breuß: Behandlungen, Reflexzonentherapien, Blütentherapie, Gesundheits- und Ernährungsthemen. Zu ihren Hobbys Fotografie und Malerei ist eine weitere Passion hinzugekommen: das Schreiben. Schreiben mit dem Ziel, Freude zu schenken und auch ein wenig zum Nachdenken anzuregen.