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Tanzen macht nicht nur glücklich, sondern auch schlau
Vincent, Lucy Tanzen macht nicht nur glücklich, sondern auch...
Gehirn im Viervierteltakt Wir haben es immer gewusst, aber nun ist es wissenschaftlich belegt. Tanzen macht nicht nur glücklich, sondern auch schlau. Die Kombination aus Rhythmus, musikalischem Gehör, Choreographiearbeit, asymmetrischem...
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Die vier Säulen eines erfüllten Lebens
Smith, Emily Esfahani Die vier Säulen eines erfüllten Lebens
Was ist wahres Glück? Emily Esfahani Smith verdeutlicht, dass wir dem falschen Ziel hinterherjagen. Nicht Glück macht das Leben lebenswert, sondern ein tieferer Sinn. Gestützt auf Erkenntnisse der Psychologie, Philosophie und Literatur...
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Die Weisheit unserer Zellen
de Rosnay, Joël Die Weisheit unserer Zellen
Jeder Mensch wird mit einer bestimmten familiären Veranlagung geboren. Oft denken wir, dieser genetische Code ist unser Schicksal und unabänderlich. Doch in den letzten Jahren hat die wissenschaftliche Forschung die Idee des genetischen...
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Immer auf Sendung, nie auf Empfang
Murphy, Kate Immer auf Sendung, nie auf Empfang
"Ich war kurz abgelenkt." Viele Menschen halten sich für gute und empathische Zuhörer. Das ist ein Trugschluss – das Gegenteil ist der Fall. Wir sind viel zu sehr mit uns selbst beschäftigt, planen bereits im Voraus die nächsten...
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Unter der Haut
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15 der beeindruckendsten und talentiertesten Schriftsteller der Gegenwart erzählen in diesem Buch ihre ganz persönliche Geschichte über den Körper: Naomi Alderman entschlüsselt die Antwort des Darms auf moderne Essgewohnheiten, A. L....
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Loslassen und dranbleiben
Wardetzki, Bärbel Loslassen und dranbleiben
Wer loslässt, hat zwei Hände frei Veränderungen und Umbrüche gehören zum Leben einfach dazu. Trotzdem fällt es uns oft schwer, sie zu akzeptieren. Denn Neues – ob Hochzeit, Kündigung oder Trauerfall – macht zunächst einmal Angst und...
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Happy Monday
Prophet, Isabell Happy Monday
»Bist du glücklich mit deinem Job?« Auf diese einfache Frage eine klare Antwort zu geben, fällt den meisten Menschen schwer. Gerade wenn es um den Beruf geht, schwanken wir oft zwischen Freude und Disziplin, Ehrgeiz und Überforderung....
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Für mich soll es Neurosen regnen
Wittkamp, Peter Für mich soll es Neurosen regnen
Wenn alltägliche Dinge zum Problem werden. Peter Wittkamp ist ein lustiger Mensch. Er schrieb Gags für Jan Böhmermann und Klaas Heufer-Umlauf und ist seit Jahren Hauptautor der »heute show online«. Außerdem verhalf er den Berliner...
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Raus aus dem Beziehungs-Burnout
Bernhardt, Daniela Raus aus dem Beziehungs-Burnout
Wenn die Gefühle kälter werden, zu Hause nur noch gestritten wird, Partner sich überfordert fühlen, unter Schlafmangel leiden, nicht mehr miteinander reden können und lieber allein sind als zu zweit, folgt oft die falsche Diagnose:...
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Du bist anders, du bist gut
Imlau, Nora Du bist anders, du bist gut
Manche Kinder haben stärkere Emotionen als andere. Mehr Freude, mehr Wut, mehr Trauer … Im Nachfolger ihres Bestsellers erforscht Nora Imlau die Herausforderungen, die Familien dieser Kinder spätestens ab dem Schulalter meistern. Beim...
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Liebe, Lust und Trauma
Ruppert, Franz Liebe, Lust und Trauma
Eine neue Methode zur Heilung sexueller Traumata Franz Ruppert beschreibt, wie sexuelle Psychotraumata entstehen und wie sie sich ausprägen können, zum Beispiel in Form von Vergewaltigungen, Kinder- und Erwachsenenpornografie sowie...
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Arsch hoch beginnt im Kopf
Strunz, Ulrich G. Arsch hoch beginnt im Kopf
So konnte es nicht weitergehen: Er war bequem. er war übergewichtig, er war unfit. Im Alter von 26 Jahren beschloss Ulrich G. Strunz, es muss sich etwas ändern. Aber wie damit anfangen? Die Antwort: Das Wichtigste ist, den ersten Schritt...
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