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Hey Schmerz, du darfst jetzt gehen Die besten Tools bei chronischen Beschwerden und Verspannungen
Chronische Schmerzen gelten oft als medizinisches Rätsel, als etwas, das "einfach da bleibt". Doch Schmerz ist keine Bürde – er ist ein Schutz. Er entsteht, wenn der Körper Sicherheit herstellen... Mehr navigate_next
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Hey Schmerz, du darfst jetzt gehen
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Chronische Schmerzen gelten oft als medizinisches Rätsel, als etwas, das "einfach da bleibt". Doch Schmerz ist keine Bürde – er ist ein Schutz. Er entsteht, wenn der Körper Sicherheit herstellen will, wo er Gefahr vermutet. Dieses Buch...
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1-Minuten-Strategie Bauchfett Abnehmen am Bauch – 60-Sekunden-Tools gegen viszerales Fett
Bauchfett nervt. Punkt. Es drückt, es stresst, es ist fürchterlich ungesund. Und egal, wie du's drehst: Du willst es loswerden – aber bitte ohne Hungern und endlosen Stunden im Gym. Genau hier... Mehr navigate_next
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1-Minuten-Strategie Bauchfett
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Bauchfett nervt. Punkt. Es drückt, es stresst, es ist fürchterlich ungesund. Und egal, wie du's drehst: Du willst es loswerden – aber bitte ohne Hungern und endlosen Stunden im Gym. Genau hier setzt die 1-Minuten-Strategie gegen...
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Liebscher-Bracht: Healthy Longevity Gesund und schmerzfrei von Kopf bis Fuß von Dr. med. Petra Bracht, Roland Liebscher-Bracht
Befreien Sie sich von Schmerzen: Die bewährte Liebscher-Bracht-Methode für ein aktives Leben Schulter, Nacken, Ischias, Knie oder der große Zeh – körperliche Beschwerden schränken den Alltag massiv... Mehr navigate_next
17,99 €
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Liebscher-Bracht: Healthy Longevity
Liebscher-Bracht: Healthy Longevity Gesund und schmerzfrei von Kopf bis Fuß von Dr. med. Petra Bracht, Roland Liebscher-Bracht
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Befreien Sie sich von Schmerzen: Die bewährte Liebscher-Bracht-Methode für ein aktives Leben Schulter, Nacken, Ischias, Knie oder der große Zeh – körperliche Beschwerden schränken den Alltag massiv ein. Entdecken Sie jetzt den Weg zu...
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Therapie-Tools Borderline-Persönlichkeitsstörung Mit E-Book inside und Arbeitsmaterial
Evidenzbasierte Materialien für die Therapie der Borderline-Störung • Behandlung der emotional-instabilen Persönlichkeitsstörung vom Borderline-Typ • Materialien aus versch. Therapieansätzen (DBT,... Mehr navigate_next
41,99 €
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Therapie-Tools Borderline-Persönlichkeitsstörung
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Evidenzbasierte Materialien für die Therapie der Borderline-Störung • Behandlung der emotional-instabilen Persönlichkeitsstörung vom Borderline-Typ • Materialien aus versch. Therapieansätzen (DBT, ACT, Schematherapie) • Souveräner Umgang...
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Therapie-Tools Beziehungsstörungen Mit E-Book inside und Arbeitsmaterial
Therapeutische Arbeit an maladaptiven Beziehungsschemata • Dysfunktionale Prägungen und Muster auflösen • Emotions- und Stressregulierung verbessern • Helfen, sichere Bindungen und Beziehungen... Mehr navigate_next
39,99 €
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Therapie-Tools Beziehungsstörungen
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Therapeutische Arbeit an maladaptiven Beziehungsschemata • Dysfunktionale Prägungen und Muster auflösen • Emotions- und Stressregulierung verbessern • Helfen, sichere Bindungen und Beziehungen einzugehen Bindung und Beziehung als...
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Glut im Kopf Depression, Angststörung, ADHS – warum stille Entzündungen im Gehirn uns krank machen und was dagegen hilft - Mit neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen und konkreten Gesundheitstipps von Guzek, Gaby, Guzek, Bernd
Stille Entzündungen stoppen, Lebensqualität gewinnen Psychische Erkrankungen wie Depressionen, Angststörungen, Burnout und bipolare Störungen betreffen Millionen Menschen. Häufig sind stille... Mehr navigate_next
12,99 €
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Glut im Kopf
Glut im Kopf Depression, Angststörung, ADHS – warum stille Entzündungen im Gehirn uns krank machen und was dagegen hilft - Mit neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen und konkreten Gesundheitstipps von Guzek, Gaby, Guzek, Bernd
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Stille Entzündungen stoppen, Lebensqualität gewinnen Psychische Erkrankungen wie Depressionen, Angststörungen, Burnout und bipolare Störungen betreffen Millionen Menschen. Häufig sind stille Entzündungen im Gehirn und chronischer...
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Highway to Health In 7 Schritten zu einem gesunden langen Leben von Nuno Alves
Wer möchte nicht ein gesundes langes Leben führen – doch was genau kann muss man dafür tun? Nuno Alves, Gesundheitsexperte und ausgebildeter Fitnesstrainer und Ernährungscoach, zeigt, warum... Mehr navigate_next
14,99 €
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Highway to Health
Highway to Health In 7 Schritten zu einem gesunden langen Leben von Nuno Alves
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Wer möchte nicht ein gesundes langes Leben führen – doch was genau kann muss man dafür tun? Nuno Alves, Gesundheitsexperte und ausgebildeter Fitnesstrainer und Ernährungscoach, zeigt, warum Einheitslösungen nicht funktionieren, wenn es...
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Super Agers Der wissenschaftlich fundierte Weg zu einem langen Leben | Der Longevity-Bestseller vom Top-Mediziner von Eric Topol
Mehr als ein Viertel der erwachsenen Bevölkerung lebt mit einer oder mehreren chronischen Erkrankungen – und bei Menschen ab 65 Jahren steigt dieser Anteil auf über die Hälfte. Top-Mediziner Dr.... Mehr navigate_next
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Super Agers
Super Agers Der wissenschaftlich fundierte Weg zu einem langen Leben | Der Longevity-Bestseller vom Top-Mediziner von Eric Topol
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Mehr als ein Viertel der erwachsenen Bevölkerung lebt mit einer oder mehreren chronischen Erkrankungen – und bei Menschen ab 65 Jahren steigt dieser Anteil auf über die Hälfte. Top-Mediziner Dr. Eric Topol erläutert, wie neueste...
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Fast(en) wie von selbst Fasten ohne Hungerstress für mehr Energie, Balance und Wohlbefinden von Carina Teutenberg
Fasten ist so viel mehr als nicht essen Vergiss strenge Diäten und endlose Hungerphasen. Dieses Buch zeigt, wie Fasten als modernes, unkompliziertes Werkzeug für Selbstfürsorge in deinen Alltag... Mehr navigate_next
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Fast(en) wie von selbst
Fast(en) wie von selbst Fasten ohne Hungerstress für mehr Energie, Balance und Wohlbefinden von Carina Teutenberg
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Fasten ist so viel mehr als nicht essen Vergiss strenge Diäten und endlose Hungerphasen. Dieses Buch zeigt, wie Fasten als modernes, unkompliziertes Werkzeug für Selbstfürsorge in deinen Alltag passt – ohne Druck oder Perfektion. Kleine...
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Nährstoffdiät für Frauen Mehr Energie, Hormonbalance und Wohlbefinden mit der 90-30-50-Methode | 50 Rezepte und Wochenpläne zum Abnehmen | Proteine, Ballaststoffe, gesunde Fette von Veronika Pichl
Das erste Kochbuch zur Nährstoffdiät, einem praxisorientierten Ernährungskonzept speziell für Frauen, das auf der 90-30-50-Regel basiert! Dabei steht die optimale Nährstoffversorgung durch ein... Mehr navigate_next
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Nährstoffdiät für Frauen
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Schlank und satt mit LOGI Optimale Sättigung – maximaler Genuss: 60 Rezepte, die garantiert wirken | Bewährt und wissenschaftlich fundiert | Nachhaltig abnehmen ohne Diät von Nicolai Worm, Heike Lemberger, Franca Mangiameli
Das neue Buch zur LOGI-Methode, dem erfolgreichen Diätkonzept Seit über 25 Jahren ist die LOGI-Methode das Maß aller Dinge, wenn es um eine nachhaltige Ernährungsform gegen Übergewicht geht. Dr.... Mehr navigate_next
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Schlank und satt mit LOGI
Schlank und satt mit LOGI Optimale Sättigung – maximaler Genuss: 60 Rezepte, die garantiert wirken | Bewährt und wissenschaftlich fundiert | Nachhaltig abnehmen ohne Diät von Nicolai Worm, Heike Lemberger, Franca Mangiameli
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Das neue Buch zur LOGI-Methode, dem erfolgreichen Diätkonzept Seit über 25 Jahren ist die LOGI-Methode das Maß aller Dinge, wenn es um eine nachhaltige Ernährungsform gegen Übergewicht geht. Dr. Nicolai Worm, Erfinder der LOGI-Methode,...
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Hormonbalance statt Hormonbauch Dein ganzheitliches Programm, um effektiv Bauchfett zu reduzieren und zu deinem Wohlfühlkörper zu finden | Für einen aktiven Stoffwechsel von Kerstin Eickes
Viele Frauen in den Wechseljahren kämpfen mit ihrer Figur – besonders der Bauch wird zur Problemzone. Der Grund: Veränderungen im Hormonhaushalt wirken sich direkt auf den Stoffwechsel aus. Das... Mehr navigate_next
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Hormonbalance statt Hormonbauch
Hormonbalance statt Hormonbauch Dein ganzheitliches Programm, um effektiv Bauchfett zu reduzieren und zu deinem Wohlfühlkörper zu finden | Für einen aktiven Stoffwechsel von Kerstin Eickes
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Viele Frauen in den Wechseljahren kämpfen mit ihrer Figur – besonders der Bauch wird zur Problemzone. Der Grund: Veränderungen im Hormonhaushalt wirken sich direkt auf den Stoffwechsel aus. Das dadurch entstehende viszerale Bauchfett ist...
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