Yoga in der Traumatherapie
Menschen mit Traumaerfahrungen beschreiben ihr Selbstgefühl häufig als gespalten; als Gefühl, im eigenen Körper nicht richtig zu »wohnen«. Durch ihre einzigartige Verbindung von Atmen, Bewegung und Achtsamkeit sind Yoga-Übungen geeignet, einen ganzheitlichen Heilungsprozess anzustoßen und zu befördern. - Die Autorinnen stellen in ihrem theoretisch fundierten Praxisbuch die Wirkweise von Yoga als Teil der Traumatherapie erstmals umfassend dar. - Konkrete Übungsanleitungen mit Fotomaterial machen das Verfahren anschaulich. - PsychotherapeutInnen, besonders auch traumatherapeutisch qualifizierte Fachleute, sowie YogalehrerInnen und auch traumatisierte Menschen finden hier zahlreiche praxiserprobte Anregungen.
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- Artikel-Nr.: SW9783608104028369098
- Artikelnummer SW9783608104028369098
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Autor
Regina Weiser, Angela Dunemann
- Wasserzeichen ja
- Verlag Klett-Cotta
- Seitenzahl 235
- Veröffentlichung 01.01.2015
- ISBN 9783608104028
- Wasserzeichen ja