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Zu "Michalak, Johannes, Heidenreich, Thomas, Williams, Mark" wurden 2 Artikel gefunden!

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Der Weg aus dem Grübelkarussell Achtsamkeitstraining bei Depression, Ängsten und negativen Selbstgesprächen Das MBCT-Buch von Meibert, Petra

Der erfolgreiche Weg bei Depression, Ängsten und endlosem Grübeln Achtsamkeit hilft, Negativschleifen im Kopf zu erkennen und zu beenden: Schwierige Gedanken verlieren Schritt für Schritt ihre... Mehr

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Der Weg aus dem Grübelkarussell

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Der erfolgreiche Weg bei Depression, Ängsten und endlosem Grübeln Achtsamkeit hilft, Negativschleifen im Kopf zu erkennen und zu beenden: Schwierige Gedanken verlieren Schritt für Schritt ihre Macht und eine mitfühlende, freundliche...

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Achtsamkeit von Johannes Michalak, Thomas Heidenreich, J. Mark G. Williams

Achtsamkeit ist das Bemühen, sich den Erfahrungen im Hier und Jetzt mit möglichst großer Bewusstheit und Offenheit zuzuwenden. Dieses ursprünglich aus dem Bereich östlicher Meditationsansätze... Mehr

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Achtsamkeit

Achtsamkeit von Johannes Michalak, Thomas Heidenreich, J. Mark G. Williams

Achtsamkeit ist das Bemühen, sich den Erfahrungen im Hier und Jetzt mit möglichst großer Bewusstheit und Offenheit zuzuwenden. Dieses ursprünglich aus dem Bereich östlicher Meditationsansätze stammende Prinzip wurde in den letzten Jahren...

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