Der Weg in die Vergangenheit zu meinem heutigen ICH

"Life is now"

Ein ehrlicher Blick zurück, ein mutiger Schritt nach vorn.

In diesem bewegenden autobiografischen Buch erzählt die Autorin ihre Geschichte, von einer Kindheit voller emotionaler Herausforderungen und einem komplizierten Verhältnis zur eigenen Mutter, über falsche Freunde und verletzende Beziehungen bis hin zur tiefgreifenden Wandlung durch eine schwere, traumatische Krankheit.

Doch im Dunkel beginnt auch Licht zu leuchten: Die Begegnung mit ihrem heutigen Mann, echte Liebe, neue Hoffnung und der unerschütterliche Wille, nicht aufzugeben.

Dieses Buch ist mehr als eine Lebensgeschichte. Es ist ein Zeugnis innerer Stärke, ein Appell an alle, die sich selbst verloren glauben und ein Beweis dafür, dass selbst nach einem Sturz um 360° ein neuer Anfang möglich ist.

Ehrlich. Berührend. Mutmachend.



Sigrun Bergmann wurde 1969 als echtes "Kölsch Mädche" in Köln geboren und wuchs im bergischen Hilgen auf. Schon früh zog es sie in soziale Berufe – 1986 begann sie ihre Ausbildung zur Erzieherin. In dieser Zeit entdeckte sie auch ihre Begeisterung für den Badmintonsport, die sie bis heute begleitet.



1988 führte sie ihr Weg nach Wuppertal zu ihrem ersten Ehemann. Dort arbeitete sie nach ihrer Ausbildung in verschiedenen sozialen Einrichtungen, unter anderem bei der evangelischen Kirche. Ihr Leben war von Anfang an von Herausforderungen geprägt – oft musste sie sich ihren Platz in Familie und Partnerschaft hart erkämpfen.



1993 und 1997 kamen ihre beiden Kinder zur Welt – die wichtigsten Jahre in ihrem Leben. Auch in schwierigen Phasen zeigte sie Durchhaltevermögen und Kraft. Als sie 2019 schwer erkrankte und mit einer Krebsdiagnose konfrontiert wurde, kämpfte sie unbeirrt weiter. 2020 zog sie zu ihrem zweiten Mann in die Steiermark, wo sie 2021 eine weitere Krebserkrankung überstand.



Diese Erfahrungen veränderten ihre Sicht auf das Leben nachhaltig. Sie erkannte: Jeder ist für sein Leben verantwortlich – auch wenn man manchmal Rückschritte machen muss. Heute engagiert sich Sigrun Bergmann leidenschaftlich für Menschen, denen es nicht so gut geht. Sie organisiert Spendenaktionen, zeigt Präsenz auf zwei Instagram-Kanälen und inspiriert ihre Follower mit authentischen Einblicken.



Trotz gesundheitlicher Einschränkungen bleibt sie aktiv: Sie liebt Bewegung, Sport, das Wandern in der Natur – und seit 2024 auch die Fotografie, durch die sie neue Perspektiven entdeckt.



Ihr Lebensmotto:

"Mein Rollstuhl und meine Stützen sind kein Hindernis, sie sind meine Wegbegleiter zu neuen Perspektiven."



Verifizierter Kauf/ Amazon

Bewertet in Deutschland am 2. Oktober 2025

Formatieren: Gebundenes Buch

Die berührende und beeindruckende Autobiografie einer (charakter-) starken, mutigen Frau, die sich ihre Träume, ihre Lebensfreude und unbändige Lust am Leben auch nach vielen traumatisierenden und traumatischen Erlebnissen bewahrt hat. Obwohl S.B. ihre Lebensentwürfe und -planungen komplett neu skizzieren musste, zeigt sie, dass ihr Leben Qualität besitzt, auch unter veränderten physischen Gegebenheiten und Voraussetzungen. Es ist eine Biografie, die Mut macht, in der aber auch die Verletzlichkeit, Ängste, die Sensibilität und Empathie der Autorin zum Ausdruck kommen



Amazon 24.09.25

Manuela Geißdörfer

★★★★★Verifizierter Kauf



Tolle Autobiografie

Bewertet in Deutschland am 24. September 2025 Ein ganz tolles Buch! Sehr authentisch und fesselnd! Sehr empfehlenswert! Tolle

Autobiografie



Hallo!

hab Deinen Weg gestern morgen zu Ende gelesen, musste es erstmal setzen lassen, verarbeiten- bin da auch noch nicht am Ende-möchte schon noch den einen oder anderen Kommentar hinterlassen. Aber erstmal meine Hochachtung für Deine Leistung, den bewegten Weg zu Dir so packend,schonungslos offen und ergreifend in eigenen Worten offenzulegen. Vieles auf diesem Weg ist wohl tragisch, oft unverschämt unfair Dir gegenüber und an manchmal auch traurig ist, am Ende bleibt der Erfolg, die steinigen, steile Stellen aus eigener Kraft, mit Beharrlichkeit, grossartiger Leistungsbereitschaft, Mut und Selbstbewusstsein überwunden zu haben. Meine Hochachtung/ zu Deinem WEG, dem Buch, dabei (weiter) viel Erfolg bei der Vorstellung... den Weg werde ich mir auch zu Herzen nehmen!



Billy Thieme/ Instagram per Direktnachricht



Griaß de, Sigrun, nun bekommst du meine Ergüsse zu lesen.

Als ich hörte, dass deine (Auto-) Bio veröffentlicht wird, war einer meiner anfänglichen Gedanken: "Hoffentlich nicht NOCH eine Bio mehr, die im großen Meer bisher erschienener mitschwimmt und untergeht"! Das geb ich unumwunden zu. Aber NEIN, ich bin sehr angenehm und positiv überrascht

Natürlich ähneln sich

Vorgehensweisen wie Reflexionen das Elternhaus, Entwicklung, Beziehungen usw. betreffend. Es gibt dennoch einen großen Unterschied für mich zu Beginn des Buches: Der Prozess, den du beschreibst, ist einer der Reife und Selbsterkenntnis, der in die Tiefe geht, eine Entwicklung hin zum Loslösen und Loslassen von Beziehungen, die dir nicht gut tun, Dich verletzen und in eine finanzielle wie emotionale Abhängigkeit führen, wobei du von einer in die nächste gestolpert bist.

Im ersten Teil ( Elternhaus, Schule, Ehe...) hätte ich mir manchmal etwas weniger Länge gewünscht und bisweilen a bissl mehr Chronologie,aber diese Versatz- oder Mosaiktechnik mag ja auch als eine Art Kunstgriff durchaus gewollt sein, um Spannung und Neugier zu erzeugen.

Was für mich den größten Unterschied zu anderen BIOS ausmacht, ist dein Umgang mit traumatisierenden und traumatischen Erlebnissen hinsichtlich deiner Krankheitsgeschichte, die später zur ERWORBENEN Behinderung führt, die deine Lebensentwürfe und -planungen komplett auf den Kopf stellt, ein völliges Neu- und Umdenken erfordert (Dies im Gg.satz zu BIOS v. Th. QUASTHOFF, Chr. Brown, R. Krauthausen, M. Lexa z.B, alle mit angeborener Behinderung). Auch das Wiedererlernen, sich mit veränderter Körperwahrnehmung anzunehmen, seinen Körper "lieben" zu können, das Kämpfen um Akzeptanz, erzählst du schonungslos und ehrlich. Rs gehört viel Mut dazu, auch von vermeintlichem "Scheitern", dem immer erneuten Aufstehen und Weiterkämpfen nach Rückschlägen zu berichten. Daneben kommen aber auch deine Ängste, deine Verletzlichkeit, Stabilität, Empathie zum Ausdruck u. Tatsache, dass Du nicht verbittert und überhart gegen dich und andere geworden bist. Du hast dir dein Strahlen und die Lust am Leben erhalten und zeigst, dass dein Leben auch mit veränderten Voraussetzungen und anderen physischen Gegebenheiten Qualität besitzt. Auch manche vermeintlichen Stolperstseine stellen für dich keine unüberwindbaren Hindernisse dar sondern eine Herausforderung, die du annimmst und der du (nahezu) immer gewachsen bist.

VII. kannst du einigen anderen einen Impuls und Input geben,die mit ihrer momentanen Situation nicht so gut zurechtkommen!

Du vermittelst zudem den Eindruck, endlich angekommen zu sein: In und bei dir, in einer neuen Heimat, mit neuen Menschen, die dir Freunde sein können und wollen,wie du sie dir wünschst. Vor allem mit einem Partner an deiner Seite,

der bereit ist alles zu tun, damit es EUCH GEMEINSAM gut geht, der im Zusammenleben mit dir Erfüllung findet. Du wirkst so. als könntest du endlich so leber du es willst, wie es dir gut tut und auch das tun, was aus dir raus will, ohne "Flucht"gedanken oder fesselnde Abhängigkeiten und Zwänge. (Klar, irgendwelche Zwänge gibt's immer).

Du darfst DU sein, bist gut genug und bedeutest anderen etwas. Du hast Ruhe gefunden, kannst dich insgesamt sicher fühlen, zumindest wirkst du so auf mich die meiste Zeit.

Danke, dass du deine Geschichte mit uns teilst, mutige und charakterstarke Sigrun und uns ein wenig in dein Innerstes und deine Seele blicken lässt.



Liebe Sigrun.

Ich habe dein Buch gelesen. Ich weiß gar nicht so genau was ich schreiben soll/kann oder darf.

Ich habe lange überlegt und werde nicht schlauer. Was ich allerdings sagen kann, ich war und bin immer noch sehr ergriffen. Ich musste manchmal das Buch zur Seite legen, weil es mich sehr berührt hat.

Andersrum war ich so gefesselt, dass ich es unbedingt weiter lesen musste.

Mit dem Bewusstsein, dass es ja nicht einfach "nur" eine Geschichte, sondern DEIN Leben ist, habe ich mir mehr Zeit genommen das Buch zu lesen, habe es nicht in 2 Tagen

"verschlungen". Es hat mich sehr sehr bewegt, traurig gemacht (mehr als einmal habe ich ein paar Tränen verdrückt). Es hat mich aber auch aufgebaut, mir Mut gemacht und gezeigt, dass man nie aufgeben darf.

Nach vorne schauen und nicht immer nach hinten. Ich folge dir ja schon ein paar Jahre. Aber natürlich wusste ich nichts über deine Familie (Eltern, 1.Ehemann). Und das muss ja eigentlich auch niemand wissen, das ist reine Privatsache.

Aber das alles zu lesen, ist schon sehr traurig. Dass dich das alles sehr prägt, ist nur allzu verständlich.

Ich bewundere deinen Mut, deinen sportlichen und mentalen Ehrgeiz. Ich weiß nicht ob ich das so könnte.

Du bist ein ganz besonderer Mensch.

Mit Höhen, Tiefen mal laut und mal leise. Und alles ist richtig. Das bist DU!!!!

Ich freue mich sehr für dich, dass du dein großes Glück gefunden hast.

Dein Mann ist ein wunderbarer Mensch, obwohl ich ihn ja gar nicht kenne.

Deine "Geschichte" zeigt, was man alles schaffen kann. Ich wünsche dir von ganzem Herzen ganz viel Gesundheit und, dass du deine Träume bald verwirklichen kannst.



***** Verifizierter Kauf/ Amazon 23.09.2025





Sehr ergreifend, authentisch

Bewertet in Deutschland am 23. September 2025

Eine sehr ergreifende "Geschichte" einer starken und mutigen Frau, die sich trotz vieler Schicksalsschläge nie aufgegeben hat. Das Buch ist sehr authentisch geschrieben. Ich kann es zu 100 % empfehlen. Es ist eine Geschichte, die zum Teil sehr traurig ist, Mut macht und zeigt, dass man seine Träume nie aufgegeben darf.



Die berührende und beeindruckende Autobiografie einer (charakter-) starken, mutigen Frau, die sich ihre Träume, ihre Lebensfreude und unbändige Lust am Leben auch nach vielen traumatisierenden und traumatischen Erlebnissen bewahrt hat. Obwohl S.B. ihre Lebensentwürfe und -planungen komplett neu skizzieren musste, zeigt sie, dass ihr Leben Qualitätät besitzt, auch unter veränderten physischen Gegebenheiten und Voraussetzungen. Es ist eine Biografie, die Mut macht, in der aber auch die Verletzlichkeit, Ängste, die Sensibilitätät und Empathie der Autorin zum Ausdruck kommen.