Nicht okay ist auch okay

+ Wichtiges Thema: mentale Gesundheit bei Kindern + Sachbuch ab 9 Jahren + Mit vielen Tipps und Übungen + Mit Serviceteil für Lehrer und Eltern + Unterstützung in schwierigen Situationen + Resilienz + Modern illustriert +

So geht's dir besser!



Werden wir gefragt, wie es uns geht, antworten wir meistens mit "Gut". Aber was, wenn das gar nicht stimmt?

Dieses Buch bietet einen Überblick über verschiedene psychische Probleme und ihre möglichen Ursachen – von allgemeinen Ängsten und Sorgen über Essstörungen bis hin zu Depressionen. Viele Tipps und Übungen helfen Kindern und Jugendlichen dabei, sich selbst zu verstehen und auf sich achtzugeben. So können sie Stärke zeigen, auch wenn das Leben ihnen mal Steine in den Weg legt!



Dr. Tina Rae ist Kinderpsychologin, Autorin und Expertin für die mentale Gesundheit von Kindern und Jugendlichen. Sie arbeitet seit über 30 Jahren mit Kindern und Familien zusammen und berät auch Lehrerinnen und Lehrer.



"Tina Rae ermutigt dazu, sich den Gefühlen und den Auslösern zu stellen, sie zu thematisieren, sie zu hinterfragen und aktiv damit umzugehen."



"Das Sachbuch stärkt die Medienkompetenz sowie die Resilienz von Jugendlichen. Darüber hinaus bietet es Hilfeleistungen zu psychischen Problemen und kann im besten Fall helfen, Ressourcen aufzubauen, um diese zu bewältigen."



",Nicht okay ist auch okay' bietet Kinder Unterstützung, indem es einen Überblick über verschiedene psychische Probleme und ihre Ursachen gibt."