Buddhistisch meditieren – einfach beginnen

Ein praktischer Einstieg in Achtsamkeit und Atembewusstsein

Buddhistisch meditieren – einfach beginnen
NEU
Dieses Buch bietet eine fundierte und einsteigerfreundliche Einführung in die Praxis der buddhistischen Meditation. Ohne religiöse Dogmatik, dafür mit klarem Fokus auf praktische Anwendung vermittelt Sonja Benda, wie sich Achtsamkeit, Atemwahrnehmung und Konzentration gezielt kultivieren lassen – auch mitten im Alltag. Ob zur Stressbewältigung, zur persönlichen Entwicklung oder als spirituelle Praxis: Leserinnen und Leser erhalten konkrete Anleitungen, historische Hintergründe und zahlreiche Impulse, um mit Meditation zu beginnen und dranzubleiben. Ein Wegweiser für alle, die buddhistische Meditation in ihrer ursprünglichen Tiefe... alles anzeigen expand_more

Dieses Buch bietet eine fundierte und einsteigerfreundliche Einführung in die Praxis der buddhistischen Meditation. Ohne religiöse Dogmatik, dafür mit klarem Fokus auf praktische Anwendung vermittelt Sonja Benda, wie sich Achtsamkeit, Atemwahrnehmung und Konzentration gezielt kultivieren lassen – auch mitten im Alltag.



Ob zur Stressbewältigung, zur persönlichen Entwicklung oder als spirituelle Praxis: Leserinnen und Leser erhalten konkrete Anleitungen, historische Hintergründe und zahlreiche Impulse, um mit Meditation zu beginnen und dranzubleiben.



Ein Wegweiser für alle, die buddhistische Meditation in ihrer ursprünglichen Tiefe kennenlernen – und dabei ganz bei sich selbst ankommen möchten.



Wenn du eine Variante mit stärkerem Alltagsbezug, wissenschaftlichem Fokus oder spiritueller Tiefe möchtest, kann ich entsprechend anpassen.



Gao Tianyu ist Meditationslehrer

weniger anzeigen expand_less
Weiterführende Links zu "Buddhistisch meditieren – einfach beginnen"

Versandkostenfreie Lieferung! (eBook-Download)

Als Sofort-Download verfügbar

eBook
19,99 €

  • SW9783819718847110164

Ein Blick ins Buch

Book2Look-Leseprobe
  • Artikelnummer SW9783819718847110164
  • Autor find_in_page Tianyu Gao
  • Autoreninformationen Gao Tianyu ist Meditationslehrer
  • Verlag find_in_page epubli
  • Seitenzahl 148
  • Veröffentlichung 28.05.2025
  • ISBN 9783819718847

Andere kauften auch

Andere sahen sich auch an

info