Aufbruch

In diesem Buch erzählen fünfzehn Menschen authentisch und eindrucksvoll wie sie in verschiedenen Lebensphasen in ein Burnout hinein gerutscht sind. Rückblickend schildern sie, welche Lebensumstände sie in diese totale Erschöpfung geführt haben. Sie beleuchten ihre persönlichen Befindlichkeiten, sprechen von ihren Ängsten, Verzweiflungen sowie ihren schlimmsten Gedanken.

Sie berichten jedoch auch von ihren Wünschen und Hoffnungen, den eigenen Stärken, ihren Strategien und Möglichkeiten, sowie der Geduld, die sie diese Leere überwinden ließen. Durch viele kleine und auch große Lebensveränderungen, ungeheurer Energie und lieben Menschen an ihrer Seite fanden die ErzählerInnen wieder zu neuem Lebensmut und frischer Lebensfreude.





„Ich kenne die Hölle und schätze daher jeden Tag, an dem es mir gut geht wie ein Geschenk“, erzählt ein Betroffener.



Ingrid Hammer-Tschepisch

geboren 1954 in der Steiermark, langjährige Tätig-keiten in der Jugend- und Erwachsenenbildung.

Sie beschäftigt sich seit der Ausbildung zur Lebens-beraterin intensiv mit der Thematik Burnout.

Ausgebildet

zur Theaterpädagogin,

im Systemisches Management

zur Dipl. Lebens- und Sozialberaterin