Für immer schlank: In sechs Monaten 35 kg leichter
Ein Erfahrungsbericht
Innerhalb eines halben Jahres habe ich ohne große Mühe mein Wunschgewicht erreicht und halte es nun schon seit gut zwei Jahren. Dieses Buch zeigt, worauf ich bei meiner Diät achtete, mit welchen Problemen ich zu kämpfen hatte, was ich aß, was sich besserte und wie ich den gefürchteten Jo-Jo-Effekt vermied. Erwarten Sie hier allerdings kein Geheimrezept. Ich habe mit ganz normalen Lebensmitteln abgenommen, größtenteils auf Sport oder mehr Bewegung verzichtet und keinen einzigen Cent für irgendwelche Wundermittel ausgegeben. Und doch kann ich rückblickend sagen, dass das Abnehmen gar nicht so schwer war und recht schnell ging....
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Innerhalb eines halben Jahres habe ich ohne große Mühe mein Wunschgewicht erreicht und halte es nun schon seit gut zwei Jahren.
Dieses Buch zeigt, worauf ich bei meiner Diät achtete, mit welchen Problemen ich zu kämpfen hatte, was ich aß, was sich besserte und wie ich den gefürchteten Jo-Jo-Effekt vermied.
Erwarten Sie hier allerdings kein Geheimrezept. Ich habe mit ganz normalen Lebensmitteln abgenommen, größtenteils auf Sport oder mehr Bewegung verzichtet und keinen einzigen Cent für irgendwelche Wundermittel ausgegeben. Und doch kann ich rückblickend sagen, dass das Abnehmen gar nicht so schwer war und recht schnell ging.
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- Artikel-Nr.: SW9783736817036110164
- Artikelnummer SW9783736817036110164
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Autor
Claudia Wagner
- Wasserzeichen ja
- Verlag BookRix
- Seitenzahl 51
- Veröffentlichung 10.07.2018
- ISBN 9783736817036
- Wasserzeichen ja