You Are What you Ate 6 Months Ago
Wie wir gesundes Essen lieben lernen - Der Bestseller aus Japan
Die Lust auf Ungesundes überlisten Essen was einem schmeckt, soviel man will und trotzdem dauerhaft schlank werden. Das klingt nach einem nicht einlösbaren Versprechen. Doch der richtige Appetit ist tatsächlich erlernbar. Aya Murayama, bekannte Ernährungsexpertin in Japan, hat ein bahnbrechendes Mentaltraining entwickelt, das es möglich macht, ohne Selbstkasteiung die Nachspeise links liegen zu lassen. Ihr Buch wurde zum Bestseller. Nun liegt es auf Deutsch vor.
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- Artikel-Nr.: SW9783641213114450428
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Ein Blick ins Buch
Leseprobe
- Artikelnummer SW9783641213114450428
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Autor
Murayama, Aya
- Mit Höhn, Wolfgang
- Wasserzeichen ja
- Verlag Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH
- Seitenzahl 160
- Veröffentlichung 19.11.2018
- Barrierefreiheit
- ISBN 9783641213114
- Mit Höhn, Wolfgang