Dein Yoga, dein Leben. Das Kochbuch

Entdecken Sie über 100 köstliche und gesunde Rezepte, inspiriert von den Reisen, europäischen Wurzeln und dem New Yorker Alltag der Yoga-Rebellin Tara Stiles.

In Dein Yoga, dein Leben. Das Kochbuch präsentiert die leidenschaftliche Köchin eine vielfältige Auswahl an vegetarischen Gerichten, erfrischenden Säften und Smoothies, knackigen Salaten und verführerischen Desserts. Dabei zeigt sie, wie man auch Klassiker gesund zubereiten kann. Tara möchte Menschen für einen mühelosen Weg zu einem gesünderen Lebensstil begeistern. Getreu ihrer Philosophie "Gutes Essen ist, wenn es dir guttut" ermutigt sie dazu, den eigenen Regeln in der Küche zu folgen und dabei viel Freude zu haben.

Lassen Sie sich inspirieren und entdecken Sie den Spaß an einer ausgewogenen, vegetarischen Ernährung, die Ihrem Körper und Geist guttut.



Tara Stiles, geb. 1981, ist gegenwärtig die angesagteste Yoga-Lehrerin in den USA und persönlicher Yoga-Coach von Deepak Chopra. Zusammen mit ihm produziert sie erfolgreiche DVDs und ist über Social Media mit über zwei Millionen Menschen vernetzt. In New York betreibt sie erfolgreich ihr Zentrum Strala Yoga. Ihrer frischen Herangehensweise verdankt Tara Stiles eine breite Anhängerschaft weit über die USA hinaus.



"Einige Rezepte sind sinnliche Leckerbissen, andere spenden warmen Trost oder sind exotisch angehaucht und regen die Sinne an. Allen gemein ist, dass sie einfach und schnell zu kochen sind - auch mit wenig Erfahrung in der Küche."



"Inspiriert von vielen Reisen hat Tara Stiles mehr als 100 gesunde Rezepte zusammengestellt."



"Dieses Buch beweist, dass sich eine gesunde Lebensweise und Spaß nicht ausschließen."



"viele leichte köstliche Rezepte"



"Glücklich schlemmen"