Hilfe bei Kopfschmerzen

Hilfe bei Kopfschmerzen: Der interaktive Ratgeber mit ganzheitlichen Selbsthilfe-Strategien von Spezialisten

Erfahrene Experten der Klinik für Naturheilkunde und Integrative Medizin in Essen präsentieren in diesem Mitmach-Programm effektive Techniken zur Selbsthilfe bei Kopfschmerzen wie Migräne, Spannungskopfschmerzen und Cluster-Kopfschmerzen. Dr. Thomas Rampp und die Gesundheits-Therapeutin Sabine Pork vermitteln wertvolles Hintergrundwissen und zeigen praxisnah, wie man mit einem ganzheitlichen Medizinverständnis Kopfschmerzen und Migräne lindern und die Lebensqualität verbessern kann.

Ihr interaktives Patienten-Coaching basiert auf den fünf Säulen ganzheitlicher Gesundheit: Stressbewältigung, Bewegung, Hydrotherapie, Pflanzenheilkunde und Ernährung. Mit hilfreichen Tools wie Kopfschmerz-Kalender, Fragebögen, Ernährungs-Coaching, Mitmachübungen und praxisnahen Tipps unterstützen die Autoren Betroffene dabei, selbst aktiv zu werden und Eigenkompetenz für die Krankheit zu entwickeln.

Entdecken Sie in diesem Selbsthilfe-Ratgeber wirksame Methoden der Naturheilkunde und Lebensstil-Medizin, um Ihre Kopfschmerzen in den Griff zu bekommen. Denn die Heilungschancen sind bekanntermaßen dann am höchsten, wenn man zusätzlich zur Lektüre auch selbst etwas tut.



Dr. med. Thomas Rampp ist Oberarzt an der Klinik für Naturheilkunde und Integrative Medizin und seit 2002 Leiter des Instituts für Naturheilkunde, Traditionelle Chinesische und Indische Medizin an den Evang. Kliniken Essen-Mitte, Akademisches Lehrkrankenhaus der Universität Duisburg-Essen. Seine Forschungs- und Arbeitsschwerpunkte sind Traditionelle Heilverfahren, naturheilkundliche Schmerztherapie, medizinisches Heilfasten und aktuell postvirale Erschöpfungssyndrome. Dr. Rampp ist Facharzt für Allgemeinmedizin mit zahlreichen Zusatzqualifikationen sowie Dozent für diverse Ärztegesellschaften und Verfasser zahlreicher Veröffentlichungen.



Sabine Pork, Diplom-Ökotrophologin, Ergotherapeutin und zertifizierte Therapeutin für Mind-Body-Medizin ist seit über 15 Jahren Ernährungs- und Ordnungstherapeutin in der Klinik für Naturheilkunde in Essen. Sie leitet Gruppen und Seminare zur gesundheitlichen Selbstschulung und ist Dozentin in der Aus- und Weiterbildung von Ärzten, Therapeuten und Studenten.