Was mir guttut, wenns mir schlecht geht

Was gibt Halt, wenn wir sehr traurig oder seelisch belastet sind? Die Autorin, die selbst zwei schwere Krisen erlebt hat, macht dazu hilfreiche Vorschläge, die gut erfassbar und umsetzbar auch bei geringer Konzentration und Energie sind und vor allem frei von Inhalten, die ungute Erinnerungen wachrufen könnten. So erhalten Betroffene bei seelischen Verstimmungen oder begleitend während einer Therapie bei Depression oder Trauma wertschätzende Hilfe, den Alltag zu bewältigen und zu gestalten. Wanda Dammann, geb. 1972, Autorin, Referentin, Sonderschullehrerin. Seit 2004 befasst Sie sich mit den Wegen der Selbsthilfe, Heilung und Persönlichkeitsentwicklung.... alles anzeigen expand_more