Mein Neustart mit Yoga
Mit dem 21-Tage-Programm Ängste besiegen, Stress abbauen und neue Stärken entdecken
Yoga hat ein ungeheures Potenzial: Es hilft Ängste zu überwinden, Stress abzubauen, Träume zu realisieren oder einfach den Alltag glücklicher und gesünder zu erleben. Die erfahrene Yoga-Lehrerin Nicola Jane Hobbs hat einen sanften Weg entwickelt, um sich von Ballast zu befreien und neue Kraft zu tanken.
In ihrem 21-Tage-Programm mit täglichen Yoga-Übungen, inspirierenden Denkanstößen und kurzen Meditationen vereint die Autorin traditionelle Weisheit mit moderner Psychologie. Sie nimmt die Leser mit auf eine Reise zu sich selbst, um ein völlig neues Körper- und Selbstwertgefühl zu erlangen.
Das inspirierende Yoga-Buch richtet sich an Einsteiger und Fortgeschrittene. Es ist ein motivierender Wegbegleiter, der hilft an Herausforderungen zu wachsen und innere Stärke zu entwickeln. Für mehr Gesundheit und Zufriedenheit.
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- Artikel-Nr.: SW9783641242220450428
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Ein Blick ins Buch
- Artikelnummer SW9783641242220450428
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Autor
Hobbs, Nicola Jane
- Mit Frese, Petra
- Wasserzeichen ja
- Verlag Südwest Verlag
- Seitenzahl 192
- Veröffentlichung 25.03.2019
- ISBN 9783641242220
- Mit Frese, Petra