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Reife Leistung
Christoph Cöln Reife Leistung
Alten Meistern begegnen wir normalerweise im Museum. Andere sind dagegen höchst lebendig. Sie vollbringen Jahr für Jahr Erstaunliches: Sportler über 70, die ihre körperlichen und mentalen Grenzen verschieben, während Gleichaltrige...
17,99 €
NEU
Almwanderungen in Salzburg
Christian Heugl Almwanderungen in Salzburg
Wenn dich die Sehnsucht plagt… … zieh' die Wanderschuhe an und rauf mit dir auf die Alm! Denn das Glück ist oft viel näher, als du denkst. Urlaub vom Alltag nehmen, den Kopf abschalten, einfach nur gehen und dich selbst und die Natur...
15,99 €
Döttinger Höhe
Axel Vogel, Hans-Joachim Retterath Döttinger Höhe
Praktisch seit Gründung des Nürburgrings gibt es den legendären Treffpunkt am Nürburgring. Hans-Joachim Retterath schmeißt die Döttinger Höhe in dritter Generation und hat für uns seinen Speicher mit Erinnerungen an 90 Jahre geöffnet:...
29,99 €
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Min Weag
Vorarlberg Tourismus Min Weag
DEIN WEG, DEINE AUSZEIT: IN DEN BERGEN VORARLBERGS Wer träumt nicht davon: eine ATEMPAUSE VOM ALLTAG IN DEN BERGEN, mit leichtem Gepäck und GANZ VIEL FREIHEITSGEFÜHL. Wandern - einfach einmal abschalten und die NATUR GENIESSEN. Wandern -...
13,99 €
Kraft beginnt im Gehirn
Lars Lienhard Kraft beginnt im Gehirn
Wie viel Kraft ein Muskel erzeugen kann, wird in erster Linie vom Gehirn und dem zentralen Nervensystem bestimmt. Die Muskeln sind "nur" die ausführenden Organe. Dieses Buch erklärt Kraftsportlern – egal ob Profiathlet oder...
21,99 €
Die Angst, dein bester Freund
Alexander Huber Die Angst, dein bester Freund
Man muss kein Extremsportler werden, um sich mit der Angst zu verbünden. Aber es lohnt sich, die Sicherheit der Komfortzone zu verlassen und ein Risiko einzugehen. Denn wenn wir unsere Angst zulassen können, wird sie unser Leben reicher...
16,99 €
Programmdesign im Functional Training
Eberhard Schlömmer, Dennis Sandig Programmdesign im Functional Training
Funktionelles Training orientiert sich immer am aktuellen körperlichen Zustand eines Menschen. Kraft, Mobilität und Stabilität können nur dann optimal entwickelt werden, wenn das Training auf die persönlichen Schwachstellen und Stärken...
24,99 €
Bleib jung mit Yoga
Baxter Bell, Nina Zolotow Bleib jung mit Yoga
Wir alle werden älter und möchten trotzdem unsere Lebensfreude, Kraft und Würde bewahren. Neueste Studien bestätigen den beachtlichen Einfluss von Yoga auf das körperliche, mentale und seelische Wohlbefinden beim Älterwerden. Dieses...
24,99 €
Die Men's Health Diät
Bertram, Oliver Die Men's Health Diät
Die erste Diät des renommierten Fitness-Magazins - mit umfangreicher redaktioneller Begleitung in der Zeitschrift Dieses Buch bietet die hocheffiziente Verknüpfung von Intervallfasten mit gezieltem Fitnesstraining. Abnehmen und...
15,99 €
Die Women's Health Diät
Bertram, Oliver Die Women's Health Diät
Die erste Diät des renommierten Fitness-Magazins - mit umfangreicher redaktioneller Begleitung in der Zeitschrift Dieses Buch bietet die hocheffiziente Verknüpfung von Intervallfasten mit gezieltem Fitnesstraining. Abnehmen und...
15,99 €
Neuronale Heilung
Lars Lienhard, Eric Cobb Neuronale Heilung
Der Vagusnerv ist an der Regulation fast aller Organe des Körpers beteiligt und hat einen großen Einfluss auf Gesundheit und Wohlbefinden. Gemeinsam mit der Inselrinde, einem Hirnareal, in dem Informationen aus dem Körperinneren mit...
21,99 €
Mit dem Wind
Hunt, Nick Mit dem Wind
Den Wind sehen wir nicht, aber wir spüren ihn. Der britische Journalist und Reiseschriftsteller Nick Hunt macht sich auf den Weg, den Wind zu erwandern. Von den Höhenzügen im Nordwesten Englands bis zu den Alpen, von den Ufern der Rhone...
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