Praktisch seit Gründung des Nürburgrings gibt es den legendären Treffpunkt am Nürburgring. Hans-Joachim Retterath schmeißt die Döttinger Höhe in dritter Generation und hat für uns seinen Speicher mit Erinnerungen an 90 Jahre geöffnet:...

Den Wind sehen wir nicht, aber wir spüren ihn. Der britische Journalist und Reiseschriftsteller Nick Hunt macht sich auf den Weg, den Wind zu erwandern. Von den Höhenzügen im Nordwesten Englands bis zu den Alpen, von den Ufern der Rhone...

Faszination Bouldern: Alles über das Spiel mit der Schwerkraft Der Spaß beim Bouldern liegt im Austesten der eigenen Möglichkeiten. Es gilt, Geschicklichkeit, Kraft und Beweglichkeit so einzusetzen, dass man eine Linie meistern kann....

Funktionelles Training orientiert sich immer am aktuellen körperlichen Zustand eines Menschen. Kraft, Mobilität und Stabilität können nur dann optimal entwickelt werden, wenn das Training auf die persönlichen Schwachstellen und Stärken...

Der Lauf-Bestseller auf dem neuesten Stand Herbert Steffny hat seinen Bestseller vollkommen überarbeitet und erweitert: Sein ganzes Wissen aus langjähriger Wettkampf-, Trainings- und Seminarpraxis ist in diesem Laufbuch zusammengefasst....

"Biege dein Pferd um den Schenkel" oder "Dein Pferd soll nicht auf die Vorhand fallen" – jeder Reitschüler kennt diese Sätze aus dem Unterricht. Das Ziel ist immer, das Pferd so zu reiten, dass es unter dem Reiter seine Balance findet...

Wer einmal begriffen hat, wie ähnlich die Bewegungsabläufe von Mensch und Pferd sind, dem eröffnen sich ganz neue Übungsmöglichkeiten. Und das auf ganz und gar pferdeschonende Weise – denn geübt wird zuerst am Boden. Probieren Sie es aus...

Die Altenpflege hat durch den demografischen Wandel ein großes Personalproblem. Immer weniger Pflegekräfte stehen dem Arbeitsmarkt zur Verfügung. Die Gesundheit und Motivation der Beschäftigten ist damit eine zentrale Voraussetzung...

Rosemary hat ihr ganzes Leben in Brixton verbracht. Jetzt ändert sich alles, was ihr vertraut ist. Die Bücherei, in der sie gearbeitet hat, schließt. Aus dem Gemüseladen ist eine hippe Bar geworden. Ihr geliebter Mann George ist...

Übergriffe, Schlägereien, Raub – damit du nicht zum hilflosen Opfer eines Angriffs wirst, hilft nur eins: Sei vorbereitet! Worauf es ankommt, wenn du dich verteidigen musst, weiß der MMA-Kämpfer und Sozialpädagoge Andreas Kraniotakes aus...

Schon zur Zeit von Joseph Pilates gehörten das Training langer Muskelketten, federnde Impulse und dehnende Bewegungen zu den Merkmalen seines außergewöhnlichen Therapiekonzepts. Heute wird die Wirkung von Pilates durch zahlreiche...

Powerlifting ist technisch und körperlich extrem anspruchsvoll. Um die hohen Anforderungen zu meistern, ist ein fokussiertes, intensives Training notwendig. Basierend auf ihrer eigenen Praxiserfahrung führen Sie der mehrfache Weltmeister...