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Döttinger Höhe
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Praktisch seit Gründung des Nürburgrings gibt es den legendären Treffpunkt am Nürburgring. Hans-Joachim Retterath schmeißt die Döttinger Höhe in dritter Generation und hat für uns seinen Speicher mit Erinnerungen an 90 Jahre geöffnet:...
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Die Angst, dein bester Freund
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Kraft beginnt im Gehirn
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Bleib jung mit Yoga
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Die Men's Health Diät
Bertram, Oliver Die Men's Health Diät
Die erste Diät des renommierten Fitness-Magazins - mit umfangreicher redaktioneller Begleitung in der Zeitschrift Dieses Buch bietet die hocheffiziente Verknüpfung von Intervallfasten mit gezieltem Fitnesstraining. Abnehmen und...
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Die Women's Health Diät
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Andrea Kutsch - Aus dem Blickwinkel des Pferdes
Andrea Kutsch Andrea Kutsch - Aus dem Blickwinkel des Pferdes
Andrea Kutsch hat mit der von ihr entwickelten EBEC-Methode (Evidence Based Equine Communication) die Pferdewelt auf den Kopf gestellt. Mit EBEC wird es erstmals möglich, mit einer Methode die Perspektive des Pferdes einzunehmen. In...
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Programmdesign im Functional Training
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Funktionelles Training orientiert sich immer am aktuellen körperlichen Zustand eines Menschen. Kraft, Mobilität und Stabilität können nur dann optimal entwickelt werden, wenn das Training auf die persönlichen Schwachstellen und Stärken...
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Mit dem Wind
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Den Wind sehen wir nicht, aber wir spüren ihn. Der britische Journalist und Reiseschriftsteller Nick Hunt macht sich auf den Weg, den Wind zu erwandern. Von den Höhenzügen im Nordwesten Englands bis zu den Alpen, von den Ufern der Rhone...
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Uphill Athlete
Kilian Jornet, Steve House, Scott Johnston Uphill Athlete
Skitouren und Bergläufe sind längst vom Trend zum Massenphänomen geworden. Um den Anforderungen des Bergsports gerecht zu werden und auch anspruchsvolle Routen zu meistern, ist gezieltes Training nötig. Basierend auf ihrer eigenen...
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Reife Leistung
Christoph Cöln Reife Leistung
Alten Meistern begegnen wir normalerweise im Museum. Andere sind dagegen höchst lebendig. Sie vollbringen Jahr für Jahr Erstaunliches: Sportler über 70, die ihre körperlichen und mentalen Grenzen verschieben, während Gleichaltrige...
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Neuronale Heilung
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Der Vagusnerv ist an der Regulation fast aller Organe des Körpers beteiligt und hat einen großen Einfluss auf Gesundheit und Wohlbefinden. Gemeinsam mit der Inselrinde, einem Hirnareal, in dem Informationen aus dem Körperinneren mit...
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