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Döttinger Höhe
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Kraft beginnt im Gehirn
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Bleib jung mit Yoga
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Die Men's Health Diät
Bertram, Oliver Die Men's Health Diät
Die erste Diät des renommierten Fitness-Magazins - mit umfangreicher redaktioneller Begleitung in der Zeitschrift Dieses Buch bietet die hocheffiziente Verknüpfung von Intervallfasten mit gezieltem Fitnesstraining. Abnehmen und...
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Die Women's Health Diät
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Andrea Kutsch - Aus dem Blickwinkel des Pferdes
Andrea Kutsch Andrea Kutsch - Aus dem Blickwinkel des Pferdes
Andrea Kutsch hat mit der von ihr entwickelten EBEC-Methode (Evidence Based Equine Communication) die Pferdewelt auf den Kopf gestellt. Mit EBEC wird es erstmals möglich, mit einer Methode die Perspektive des Pferdes einzunehmen. In...
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Programmdesign im Functional Training
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Funktionelles Training orientiert sich immer am aktuellen körperlichen Zustand eines Menschen. Kraft, Mobilität und Stabilität können nur dann optimal entwickelt werden, wenn das Training auf die persönlichen Schwachstellen und Stärken...
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Mit dem Wind
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Uphill Athlete
Kilian Jornet, Steve House, Scott Johnston Uphill Athlete
Skitouren und Bergläufe sind längst vom Trend zum Massenphänomen geworden. Um den Anforderungen des Bergsports gerecht zu werden und auch anspruchsvolle Routen zu meistern, ist gezieltes Training nötig. Basierend auf ihrer eigenen...
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Reife Leistung
Christoph Cöln Reife Leistung
Alten Meistern begegnen wir normalerweise im Museum. Andere sind dagegen höchst lebendig. Sie vollbringen Jahr für Jahr Erstaunliches: Sportler über 70, die ihre körperlichen und mentalen Grenzen verschieben, während Gleichaltrige...
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