Mittelweg

Wenn aus viel Schmerz plötzlich Sinn entsteht. Der Sinn, mit meiner Geschichte, mit meinem von einer psychischen Erkrankung begleiteten Leben anderen Betroffenen Mut zu machen. Angehörigen die Gefühlswelt aufzuzeigen. Zu zeigen, dass und wie ich mit einer psychischen Erkrankung leben kann. Anders. Aber leben.



Stephanie Wenger, Jahrgang 1988, lebt mit ihrem Partner im Kanton Bern. In ihrem Buch «Mittelweg», das sie 2022 veröffentlichte, schrieb sie ihre Geschichte – ihr Leben mit einer psychischen Krankheit – nieder. Im Buch beschreibt sie, wie es dazu kam, welche Therapien ihr geholfen haben und wie sie heute ein gutes Leben führen darf. Erst schrieb sie das Buch nur für sich und merkte während dem Schreibprozess, dass sie ihre Geschichte teilen möchte, um so Anderen Mut zu machen. Mit ihren Worten bricht sie das Schweigen. Ihre Vision ist es, die Leidenszeit anderer Betroffener zu verkürzen.



Prolog

Was für eine Zeit!

Erste Zeilen

Zurück in die Vergangenheit

Familie ist …

Meine Familie

Arztberichte

Aussprache?

Nicht normal

Erinnerungsfetzen

Sex, Drugs und Verzweiflung

Dissoziieren

Trauer

Essen und ich

Hallo, liebe Depression

Träume, Kontrolle und Vertrauen

Therapieweg

Liebes Monster

Meine Therapien

DBT – Dialektisch-Behaviorale Therapie

EFT – Emotionsfokussierte Therapie

Imagination

Verhaltensanalysen

Medikamente

Die Aussprache(n)

Das Gespräch

Blockade

Wiedersehen mit meinem Jugendpsychiater

Treffen mit meiner Psychologin

Dankbarkeit

Mein Alltag heute

Mittelweg

Zweifel

Allein Sein

Nähe und Distanz

Dunkle Tage und innere Stimme

Frauensache

Energie und Warnsignale

Meine Projekte

In Erinnerung

Danke, Lieblingsmenschen!

Danke, liebe zweite Familie

Danke, meine liebe Familie!

Danke, Lieblingsmensch!

Danke, mein Freund!

Danke, mein Leben!