Ми часто нервуємо, коли ситуація виходить з-під контролю. Невдале завершення зустрічі, очікування результатів іспиту, негаразди на роботі, сварка з близькою людиною — ми не завжди можемо контролювати такі речі. Але одне можемо напевне — змінити свою реакцію на них. Стоїцизм — це антична філософія, яка вчить час від часу спинятися, озиратися довкола і проживати день осмислено. Неважливо, чи знайомі ви з ідеями Сенеки і Марка Аврелія, — цей практичний посібник допоможе вам застосувати навички стоїцизму у повсякденному житті, навчитися мислити тверезо, тримати удар долі і знайти щастя.