Tout le monde parle de perdre du poids, mais moins de la moitié des régimes tiennent leurs promesses. Parfois, on y arrive pendant quelques semaines, parfois on n'y arrive pas du tout, ou pire encore, on prend du poids.

Je m'appelle Jennifer C. Willfort, et comme beaucoup de femmes, j'ai pris du poids pendant ma grossesse. Mais je ne me suis pas résignée, j'ai trouvé un moyen de retrouver mon poids idéal.

Quelles que soient les raisons qui te poussent à perdre du poids, nous allons les aborder ensemble dans ce livre. Je te montrerai comment j'ai réussi à perdre du poids. Si tu ne te sens pas bien dans ton corps et que tu es prêt à changer de vie et à travailler sur toi-même, ce livre est fait pour toi.