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Tanzen lernen
Peter Simon Tanzen lernen
Dieses Buch vermittelt Freizeittänzern die wichtigsten Grundschritte und Figuren der Standardtänze (langsamer Walzer, Tango, Wiener Walzer, Slow Fox und Foxtrott/Quickstep), der Lateintänze (Samba, Cha-Cha-Cha, Rumba, Paso doble und...
19,99 €
NEU
HipHop Navigator
Stefan Sauter HipHop Navigator
In den 1980er- und 1990er-Jahren steckte die HipHop-Kultur noch in den Kinderschuhen. Nun ist die Welt rund um die Tanzstile erwachsener und anspruchsvoller geworden, sodass nicht nur viele Lehrer und Übungsleiter, sondern auch Tänzer...
15,99 €
Pole Dance Fitness
Irina Kartaly Pole Dance Fitness
Pole Dance - macht man das nicht eigentlich in verruchten Nachtclubs? Da sagen wir ganz klar NEIN. Pole Dance Fitness ist das Trainingsbuch, wenn man Pole Dance als intensives und effektives Workout betreiben möchte. Das Buch enthält...
27,99 €
Bis an die Grenzen des Seins
Markus Torgeby Bis an die Grenzen des Seins
"Meine Rettung war, als ich einfach ohne Druck loslief und jegliche Messung von Entfernungen, Geschwindigkeiten und Zeiten hinter mir ließ. Das gibt uns scheinbar Halt, aber es hemmt auch viele von uns." Das ist die Erkenntnis, die...
11,99 €
NEU
Badminton- Satzung, Ordnung, Spielregeln 2018/2019
Badminton- Satzung, Ordnung, Spielregeln 2018/2019
Dieses vollständige und handliche Nachschlagewerk ist für alle am Badminton als Wettkampfsport interessierten Spieler, Trainer, Schiedsrichter und Funktionäre unentbehrlich. Der Deutsche Badminton-Verband e. V. (DBV) ist der...
23,99 €
Die Rückenschmerz-Bibel
Tobias Weigl, Thomas Berthold Die Rückenschmerz-Bibel
• Fast 70 % der Deutschen leiden unter Rückenschmerzen. • Verständliche Antworten auf die Frage: "Was sind Rückenschmerzen?" • Bestehende Rückenschmerzen ohne Medikamente lindern • Das medizinische Handbuch Rückenschmerzen gehören für...
31,99 €
Mach dich stark & fit
Jörn Giersberg Mach dich stark & fit
Jeder dritte Mann wünscht sich eine bessere Figur. Der bekannte Personal Trainer Jörn Giersberg arbeitet seit vielen Jahren mit Stars und Prominenten. Er sagt klar: "Mit Hightech-Maschinen in Fitnessstudios, stundenlangem...
19,99 €
Fit auf sechs Pfoten
Heike Henkel, Ulv Philipper Fit auf sechs Pfoten
Ein Hund ist als bester Freund des Menschen immer an seiner Seite. Warum also nicht auch, wenn dieser Sport treiben möchte? Ex-Profisportlerin Heike Henkel trainiert selbst gerne im Beisein ihrer Hündin Penny. Die einzelnen...
15,99 €
Präzisierung der Technikorientierung für die V-Skihaltung im Skispringen auf der Basis von Windkanal
Sascha Kreibich Präzisierung der Technikorientierung für die...
Im Skispringen beeinflusst die V-Skihaltung maßgeblich die aerodynamische Flugqualität und damit die Sprungweite. Die bisherige Technikorientierung für die V-Skihaltung umfasst in erster Linie nur isolierte Anforderungen an einzelne...
23,99 €
Koordinative Kräftigung
Daniela Ludwig, Walter Brehm Koordinative Kräftigung
In den letzten Jahren hat sich eine Reihe von Bewegungsprogrammen etabliert, deren gemeinsames Kennzeichen ein komplexerer Umgang mit dem Körper ist, wobei zumeist zentrale physische Gesundheitsressourcen im Verbund angesprochen werden....
17,99 €
Mentales Training - Anwendungsperspektiven im Schulsport
Eva Gröger, Tino Stöckel Mentales Training - Anwendungsperspektiven im...
Einstellungsprobleme, Motivations- und Antriebslosigkeit, Angst und Stress oder Aufmerksamkeitsdefizite sind nur einige Problembereiche, denen Sportlehrer täglich ausgesetzt sind und welche die sportliche, aber auch die erzieherische...
19,99 €
Mama- & Baby-Yoga
Maria Eschstruth Mama- & Baby-Yoga
Endlich, nach langem Warten und einer anstrengenden Geburt, hältst du dein Baby in den Armen. Doch bereits in der Schwangerschaft hat sich dein Körper stark verändert und anschließend beginnt der Prozess der Rückbildung. Dieser kann...
15,99 €
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