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Die unglaublichen Geschichten des Jorbald Süßgrund
Die unglaublichen Geschichten des Jorbald Süßgrund
Er ist ein Mann mit so vielen Gesichtern, und alle fürchten sich davor, sie kennenzulernen: Jorbald Süßgrund ist leitender Kommandant der Stadtwache des verschlafenen Städtchens Stillheim. Durch seine geheimnisvolle Stärke und seine...
0,00 € 7,99 €
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Cardio-Aktiv
Jörn Rühl, Sandra Kreuzer, Kerstin Obenauer Cardio-Aktiv
Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind in den modernen Industriegesellschaften die häufigste Todesursache. Als klassische Risikofaktoren für deren Entstehung gelten Rauchen, Bluthochdruck, falsche Ernährung, Bewegungsmangel und Stress. Hier...
14,99 €
Fit und gesund
Walter Brehm, Iris Pahmeier, Michael Tiemann Fit und gesund
Das Kursleitermanual "Fit & Gesund" ist ein Allround-Gesundheitssportprogramm zur Stärkung der Fitness. Das Programm ist fokussiert auf die Zielgruppe der Erwachsenen mit dem Risikofaktor Bewegungsmangel und eignet sich insbesondere...
15,99 €
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Kreisfußball
Stephan Kerber, Fabian Seeger Kreisfußball
ACHTUNG: Das E-Book ist für die Nutzung an Geräten mit Farbdisplays optimiert worden. Es sind viele Abbildungen enthalten, die dem Leser nur in einer farbigen Darstellung den vollen Nutzen liefern können, bitte bedenken Sie dies vor dem...
23,99 €
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Regelheft Baseball
Christian Posny, Sven Müncheberg Regelheft Baseball
Das Spielfeld ist ein Viertelkreis, der Endstand ist nie unentschieden und Zeit ist reine Nebensache: Das sind nur einige der Unterschiede, die Baseball von anderen europäischen Sportarten abheben – und die Sportart gleichzeitig...
11,99 €
Aktiv und beweglich mit 60+
Gabi Fastner Aktiv und beweglich mit 60+
Unser Körper ist ein Minimalist! Alles was wir uns mit der Zeit nicht mehr zutrauen und nicht mehr tun, tun wir nie mehr! Wer möchte sich dadurch wohl immer weiter einschränken und so die Lust am aktiven Leben verlieren? Sicher niemand!...
15,99 €
Sturzprophylaxe-Training
Clemens Becker, Ellen Freiberger, Antje Hammes,... Sturzprophylaxe-Training
In diesem Buch finden Übungsleiter und Trainer alles, was sie für die Umsetzung eines ambulanten Sturzprophylaxe-Trainings im Turn- und Sportverein, in der Kommune oder in einer Senioreneinrichtung wissen müssen: wissenschaftliche...
14,99 €
Rücken Fit Challenge
Ramin Waraghai Rücken Fit Challenge
Während unsere medizinischen Errungenschaften weiter steigen, wir immer bessere Diagnose- und Operationsmethoden entwickeln und immer mehr vermeintliche Wundermittel gegen Schmerzen gefunden werden, kriegen wir das Problem nicht in den...
15,99 €
Der Couch Coach
Helmut Stapel, Nicole Schulze-Aissen Der Couch Coach
Couch-Potato – so bezeichnen wir liebevoll jemanden, der sich nicht sportlich betätigt, sondern vorwiegend (fernsehend) auf der Couch sitzt oder liegt [Duden]. So, und was ist jetzt so schlimm daran? Ganz ehrlich? Nichts! Sie können...
11,99 €
Unfuck your Feet
Marco Montanez Unfuck your Feet
Der Fuß, von den einen geliebt, von den anderen gehasst, aber meistens sträflich vernachlässigt. Damit ist jetzt Schluss! Unfuck your Feet lenkt die Aufmerksamkeit auf unsere Füße und den großen Zeh und führt Sie auf eine unterhaltsame...
15,99 €
Shotokan Karate
Joachim Grupp Shotokan Karate
Dieses Buch ist eine Hilfestellung für alle Shotokan Karateka, die sich über das Training hinaus intensiv mit ihrer Kampfkunst beschäftigen wollen - ob als Anfänger oder Fortgeschrittener, als Schüler oder Lehrer. Leicht verständlich...
15,99 €
Flacher Bauch - Starker Rücken
Gabi Fastner, Ingrid Manhart Flacher Bauch - Starker Rücken
Denken Sie bei effektivem Training der Körpermitte nur an die "altbewährten Crunches oder Sit-ups"? Wundern Sie sich, warum Sie das gewünschte Ziel eines flachen Bauches und eines stabilen Rückens noch nicht erreicht haben? Erfüllen Sie...
15,99 €
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