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Fitter - Stärker - Schlanker
Mike Diehl, Felix Grewe Fitter - Stärker - Schlanker
Fitter, stärker, schlanker! Diese Worte sind bei den Erfolgsautoren Mike Diehl und Felix Grewe Programm. Mithilfe einer Vielfalt an Bodyweight-Übungen entstehen abwechslungsreiche Zirkel, die jeder unabhängig von seiner aktuellen...
15,99 €
NEU
Das perfekte Wedding Workout
Michael Limmer Das perfekte Wedding Workout
Last Minute einen flachen Bauch und straffe Arme für das schulterfreie Hochzeitskleid? Jede Frau träumt davon, an ihrem wohl "schönsten Tag im Leben" perfekt auszusehen. Schließlich möchte frau sich nicht hinterher beim Durchschauen der...
13,99 €
NEU
American Football
Adrian Franke American Football
Jedes Jahr schauen mehr und mehr Zuschauer auch in Deutschland den Super Bowl. Aber seien wir mal ehrlich, ein Footballspiel zu verstehen, ist nicht so einfach! Oder wissen Sie, was eine "Shotgun" oder die "Pistol" mit Football zu tun...
5,99 € 11,99 €
Volleyball - Training & Coaching
Volleyball - Training & Coaching
In enger Zusammenarbeit mit zahlreichen deutschen Spitzenvolleyballtrainern hat Autor Dr. Jimmy Czimek einen Leitfaden entwickelt, der die Trainingsgrundlage für sämtliche Jugend- und Juniorenspielklassen von U12 bis U23 bildet. Das...
37,99 €
Kreativer Tanz mit Kindern und Jugendlichen
Julia Dold Kreativer Tanz mit Kindern und Jugendlichen
Immer häufiger legen Kindertagesstätten und Ganztagsschulen ihr Augenmerk auf künstlerische Aktivitäten und möchten ihren Schützlingen eine gezielte Förderung in den Bereichen Gesang, Theater und Tanz ermöglichen. Dieses praxisnahe...
15,99 €
4XF Outdoor FitCamp
Jörn Rühl, Jens Binias 4XF Outdoor FitCamp
Raus aus der stickigen Luft vieler Sporthallen und Fitnesscenter und rein in die freie Natur. Das 4FX Outdoor FitCamp bietet Fitnessinteressierten neue Erfahrungen und einen Motivationsschub durch das Training an der frischen Luft....
19,99 €
Tai Chi
Karsten Kalweit Tai Chi
Das vorliegende Lehrbuch ″Tai Chi — Das komplette Trainingsbuch″ umfasst das gesamte Spektrum des Tai-Chi-Trainings. Es beginnt mit grundlegenden Chi-Gong-Atem- und Bewegungsübungen und stellt dann vier komplette Tai-Chi-Formen in...
29,99 €
Emotionale Intelligenz im Sport
Sylvain Laborde, Philip Furley, Lisa Musculus,... Emotionale Intelligenz im Sport
Was ist emotionale Intelligenz? Und welche Rolle spielt sie im Sport? In diesem Buch erklären die Autoren von der Deutschen Sporthochschule Köln detailliert das Konzept der emotionalen Intelligenz und beschreiben anschaulich deren...
15,99 €
Mentaltraining für Läufer
Michele Ufer Mentaltraining für Läufer
Dieser Ratgeber gibt dem Leser in kompakter Form hochwirksame Übungen zum psychologisch fundierten Selbstcoaching und mentalen Training sowie Denkanstöße zur Selbstreflexion an die Hand. Die Ansätze haben sich im Rahmen von Coachings mit...
15,99 €
Pilates
Stefanie Rahn, Christian Lutz Pilates
"Pilates – Das komplette Trainingsbuch" vermittelt umfassendes Wissen und enthält eine Vielzahl an Übungen sowie professionelle Tipps und Hinweise für Trainer und Ausführende. Die Pilates-Methode ist ein funktionell ausgerichtetes...
21,99 €
Flow Body Movements
Björn Nussmüller Flow Body Movements
FLOW BODY MOVEMENTS ist eine innovative Trainingsmethode und fußt auf den sechs fortschrittlichsten und leistungsförderndsten Fitnessprinzipien. Unter anderem auf der Kombination aus funktioneller Kraft UND der gleichzeitigen...
15,99 €
Der inklusive Sportverein
Heiko Meier, Simone Seitz, Cindy Adolph-Börs Der inklusive Sportverein
Das Buch bietet erstmals empirisch fundierte Erkenntnisse zu inklusiven Entwicklungprozessen von Sportvereinen sowie konkrete Handlungsempfehlungen für Vereine und Experten. Das Werk basiert auf einer Untersuchung zur Konzeption und...
23,99 €
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