Ein guter Notfallrucksack muss nicht möglichst voll sein. Entscheidend ist, dass seine Ausrüstung zu dir, deinen Bedürfnissen und der jeweiligen Situation passt.



In diesem praxisnahen Ratgeber zeigt dir Tarek Waldhagen, wie du einen durchdachten Notfallrucksack zusammenstellst – ohne unnötigen Ballast, teure Fehlkäufe oder komplizierte Ausrüstung.



Du erfährst, wie du den passenden Rucksack auswählst, Gewicht richtig berechnest und Kleidung, Wasser, Verpflegung, Erste-Hilfe-Material, Dokumente und technische Hilfsmittel sinnvoll organisierst.



Das erwartet dich:



14 ausführliche Kapitel zur richtigen Vorbereitung



Drei praxisnahe Packprofile mit Gewichtsberechnungen



Sechs anschauliche Fallbeispiele



Zwölf Übungen mit Lösungen



Praktische Checklisten und Tipps zur regelmäßigen Kontrolle



Ob für Tageswanderungen oder die vorsorgliche Vorbereitung auf eine vorübergehende Evakuierung: Dieses Buch hilft dir, deine Ausrüstung sinnvoll und zuverlässig zu organisieren.



Tarek Waldhagen ist Autor praxisorientierter Ratgeber rund um Survival, Outdoor-Abenteuer und das sichere Verhalten in der Natur.



In seinen Büchern verbindet er verständlich aufbereitetes Wissen mit realistischen Alltagssituationen und konkreten Handlungsempfehlungen. Dabei steht nicht das spektakuläre Überleben unter extremen Bedingungen im Mittelpunkt, sondern die Fähigkeit, Gefahren frühzeitig zu erkennen, Ruhe zu bewahren und durchdachte Entscheidungen zu treffen.



Mit seiner Survival-Praxisreihe möchte Tarek Waldhagen Einsteigern und Outdoor-Interessierten wertvolles Wissen vermitteln, das sie Schritt für Schritt in die Praxis umsetzen können.



Sein Leitgedanke: Gute Vorbereitung ist die wichtigste Überlebenstechnik.