Wer schon mal ein Elfmeterschießen bei einem großen Fußballturnier verfolgt hat, weiß: Es gibt für Profifußballer*innen wohl kaum eine größere Drucksituation. Hier wird über Sieg oder Niederlage entschieden und Geschichte geschrieben. Hier werden Held*innen geboren – und begraben.

Prof. Geir Jordet erforscht das Phänomen des Elfmeterschießens seit 20 Jahren und hat u. a. schon das DFB-Team beraten. Doch die Psychologie des Elfmeterschießens ist nicht nur für Fußballfans interessant! Sie verrät uns einiges über den richtigen Umgang mit Stresssituationen in unserem Alltag. Anhand von Fallstudien und am Beispiel berühmter Elfmeterschießen erklärt Jordet nicht nur, warum David Beckham so häufig übers Tor schoss und was das Elfmetergeheimnis der norwegischen Frauen-Nationalmannschaft ist, sondern er zeigt auch, wie es uns allen gelingen kann, Stresssituationen souverän zu meistern und im entscheidenden Moment abzuliefern.



Stressfrei im Alltag mit dem Elfmeter-Prinzip!



»[Ein] sehr lesenswerte[s] Buch.«

Holger Gertz, SÜDDEUTSCHE ZEITUNG



»[Geir Jordet legt] die faszinierende Zahl von komplexen Abläufen [offen], die sich hinter einem scheinbar so simplen Akt wie dem Torschuss aus elf Metern verbergen.«

Uli Hesse, 11 FREUNDE



»Jordet glänzt mit umfangreichem Detailwissen zur Historie des Elfmeterschießens.«

Ariane Wetzel, PSYCHOLOGIE HEUTE



»[…] Druck kennen wir alle. Damit umzugehen, fällt einem nach dem Lesen von ›Unter Druck‹ möglicherweise leichter.«

Sascha Zeus, SWR 3