Auf der Grundlage neuester Forschungsergebnisse aus Psychologie und Neurowissenschaften nimmt uns Claudia Hammond mit auf eine augenöffnende Reise: Sie zeigt, was Freundlichkeit in unserem Leben bewirken kann. Denn Freundlichkeit ist nicht nur der Schlüssel für ein gelungenes Miteinander, sie ist auch unerlässlich für unsere Selbstfürsorge. Kurz gesagt, ein freundliches Miteinander macht glücklich. Mit ihren »sieben Schlüsseln der Freundlichkeit« gibt Hammond uns effektive Strategien an die Hand, um mehr Freundlichkeit und Zugewandtheit in unser Leben zu integrieren – und erklärt, warum die Welt schon jetzt ein freundlicherer Ort ist, als man bei allen schlechten Nachrichten annehmen würde.



Ein Leitfaden für ein freundlicheres, gesünderes und nachhaltigeres Miteinander



Ein Leitfaden für ein freundlicheres, gesünderes und nachhaltigeres Miteinander



Hammond reicht uns die 7 Schlüssel zur Selbstfürsorge



»Hammond reichert wissenschaftliche Erkenntnisse mit persönlichen Vorlieben und Anekdoten an, die äußerst amüsant sind.«



Ariane Wetzel, PSYCHOLOGIE HEUTE, über ›Die Kunst des Ausruhens‹



Gebunden mit Lesebändchen