Die 20er – eine echte Achterbahnfahrt:

Der erste eigene Haushalt, die schwierige Berufswahl, Beziehungen und immer wieder die große Frage: "Wer bin ich und wer will ich sein?" Diese Lebensphase ist voller Höhen und Tiefen – geprägt von Selbstzweifeln, Ängsten, Herausforderungen und immer neuen Entscheidungen.

Jennifer Gittner, bekannt als @jenfsenf auf Instagram, nimmt ihre Leser*innen mit durch ihre Quarterlife Crisis und zeigt offen: Es ist alles andere als leicht, alte Muster zu verlassen, Beziehungen aufzugeben oder sich aus der Komfortzone herauszuwagen. Aber genau darin liegt das größte Potenzial für persönliches Wachstum.

Impulse und Begleitung für die turbulenten 20er:



- Ehrliche Einblicke in das Chaos der Selbstfindung und das Erwachsenwerden

- 20 Lektionen aus Jennifers Erfahrungen – offen, authentisch und nahbar

- Mutmachende Geschichten über Umwege, Fehler und kleine Triumphe

- Orientierungshilfe für alle, die ihren Platz im Leben suchen

- Stärkende Erkenntnisse und das beruhigende Gefühl, mit all seinen Unsicherheiten nicht allein zu sein

Für alle, die ihre chaotische Reise umarmen wollen – und den Mut suchen, den eigenen Weg zu gehen.



Jennifer Gittner, geboren in den 2000ern in einer Kleinstadt an der Donau, machte 2020 ihr Abitur und ging von dort an ihren ganz eigenen Weg. Nachdem keiner der beiden begonnenen Studiengänge ihr Erfüllung brachte, fand sie ihre Berufung in der Content Creation. Seit Anfang 2024 ist sie in den sozialen Medien als »Jenfsenf« bekannt und pflegt mittlerweile eine Zuschauergemeinde von rund 25.000 Menschen. Besonderen Zuspruch erhält sie für das Teilen der Realität als junge Erwachsene mit allen Höhen und Tiefen. Sie befasst sich mit den Themen Selbstfindung, Persönlichkeitsentwicklung und Achtsamkeit und teilt unter anderem auch in ihrem ersten schriftlichen Werk ihre persönlichen Erfahrungen und »Learnings« aus den 20ern.