Selbstbewusstsein

Ein starkes Selbstbewusstsein – ein erreichbarer Traum? »Ich schaff das nicht.« – »Ich bin nicht gut genug.« – »Keiner mag mich.« Selbstzweifel gehört für viele Menschen zur täglichen Routine wie der morgendliche Kaffee. Dabei bildet ein gesundes Selbstbewusstsein die Grundlage für unser Lebensgefühl, unsere Beziehungen und unsere physische und psychische Gesundheit. In diesem Ratgeber offenbart der renommierte Psychologe und Sachbuchautor Peter Lauster, dass ein schwaches Selbstbewusstsein kein unabwendbares Schicksal ist. Anhand von eindrücklichen Fallbeispielen zeigt er die positiven Auswirkungen eines gesunden Selbstbilds auf und motiviert mit praktischen Anleitungen dazu, das eigene Selbstbewusstsein gezielt aufzubauen. Der Sachbuch-Klassiker für sicheres Auftreten durch innere Stärke und mehr Selbstwert – für Fans von Stefanie Stahl, Sabrina Fleisch und Mark Manson. Was Sie erwartet: • Grundlegende Einführung in die menschliche Psyche und die Selbstwertproblematik • Einsicht in die negativen Auswirkungen von geringem Selbstbewusstsein durch konkrete Fallbeispiele • Verbesserung Ihres Selbstwertgefühls durch praktische Anleitungen • Wichtige Selbsterkenntnis durch das Beantworten von Fragebögen



Peter Lauster wurde in Stuttgart geboren und studierte nach dem Abitur Psychologie, Philosophie, Kunst und Anthropologie an der Universität Tübingen. Im Januar 1971 begann er die freiberufliche Tätigkeit in eigener Praxis als beratender Psychologe und Buchautor. Seine psychologischen Sachbücher wurden in zwanzig Sprachen übersetzt. Die deutsche Gesamtauflage seiner Bücher beträgt über 5 Millionen.



Die Website des Autors: peterlauster.de/

Der Autor bei Facebook: https://www.facebook.com/peter.lauster

Das Diskussionsforum des Autors: peterlaustercommunity.de



Bei dotbooks veröffentlichte der Autor »Liebe – Psychologie eines Phänomens«, »Lassen Sie sich nichts gefallen«, »Selbstbewusstsein: Sensibel bleiben – selbstsicher werden«, »Wege zur Gelassenheit« und »Ausbruch zur inneren Freiheit« (dieser Titel ist auch als Hörbuch bei SAGA Egmont erhältlich).