Du würdest gern ehrlich sein – hast aber Angst, jemanden zu verletzen?

Du willst aufhören, dich zu verstellen – und fürchtest, dadurch jemanden zu verlieren?

Viele Menschen schlucken ihre Wahrheit hinunter, um Beziehungen zu schützen. Und verlieren dabei etwas viel Kostbareres: sich selbst. Dieses Buch zeigt dir, wie du aus diesem Dilemma herauskommst.

Wie du freundlich UND klar sein kannst. Wie du deine Wahrheit sprechen kannst, ohne Drama, ohne Härte – und ohne dich zu verraten.

Mit persönlichen Geschichten, tiefen Einsichten, dem Auflösen von negativen Glaubenssätzen und praktischen Wegen zur Umsetzung wirst du entdecken:



- Ehrlichkeit kann heilen.

- Ehrlichkeit kann verbinden.

- Ehrlichkeit kann dich retten – zurück zu dir selbst.

"Unverstellt!" ist kein Ratgeber zum "besser funktionieren". Es ist eine Einladung, wieder ganz bei dir anzukommen. Und von dort aus echte Verbindung zu schaffen – zu dir und zu anderen.



Seit über 20 Jahren hilft Ina Rudolph in Seminaren und Coachings Menschen aus ihren Schwierigkeiten heraus. Sie ist erfolgreiche Autorin mehrerer Bücher. Und Expertin in Bezug auf das Lösen von Glaubenssätzen.

"Ich liebe es, Probleme zu lösen", so Ina Rudolph über sich und ihre Arbeit. "Oft sind es nur Knoten im Denken (manchmal ganze Denkgewohnheiten), die aufgelöst werden können. Dann ist die Sicht frei. Ich bin mir selbst so dankbar, dass ich den Schwerpunkt in meinem Leben auf Heilung, Liebe und dem Auflösen von stressigen Denkmustern gelegt habe."



Hinweis zur Optimierung

Impressum

Zur Autorin

Wichtiger Hinweis

Dieses Buch ist für dich, wenn …

Einleitung

Mein Vater monologisiert

Raus aus der Alltagskruste

Der Raum zwischen Reiz und Reaktion

Frauen sagen, dass Männer nicht hören, was sie sagen

Weihnachten

Patrizia entdeckt ihr gutes Recht

Die drei Angelegenheiten

NEIN sagen

Anna findet freundliche Aussagen und ihr Nein

Mit Berührungen ehrlich sein

Ich weiß es nicht, ich vermute und interpretiere

Nicht nur mit Belastendem ehrlich sein

Es ist möglich, freundlich und klar zu sein!

Wie du ehrlich sein kannst, ohne andere zu verlieren – auch dich selbst nicht

Wann lohnt es sich, mit sich selbst und anderen ­ehrlich zu sein?

Welche weitreichenden Folgen es hat, mit sich selbst und anderen nicht ehrlich zu sein

Was dahintersteckt

Nachwort

Über die Autorin