Dieses Buch stellt eine Möglichkeit vor, wie die Praxis von Buddha Siddhartha Gautamas Lehre im Alltag aussehen kann. Dafür werden im ersten Teil unsere Gedanken- und Verhaltensmuster im Alltag betrachtet und Anleitungen gegeben, wie wir die buddhistischen Ziele umsetzen können. Der zweite Teil beinhaltet die Erkenntnisse von Buddha, die er durch jahrelange Meditation und Kontemplation erlangte. Der dritte Teil ist ein Nachschlagewerk, das die Definitionen aller relevanten Begriffe und Grundlagen von Buddhas Lehre in sich vereint.

Die Gründe nach dem Wunsch, Buddhas Lehre nicht nur in der Meditation, sondern auch in seinem Alltagsleben zu praktizieren, können vielfältig sein. Buddha Siddhartha Gautama empfahl den Menschen, auch in den kleinsten Dingen des Alltags stets die Lehre zu praktizieren, indem man beispielsweise die Tugendregeln beachtet, die Daseinsmerkmale bewusst wahrnimmt, sich maßvoll verhält und Verantwortung für sein Denken und Handeln übernimmt. Die gewissenhafte Praxis im Alltag führt nach den Worten Buddhas zur Verminderung der Negativitäten im Innenleben, zu Wissensklarheit und hat den ganz natürlichen Nebeneffekt von gutem Karma zur Folge. Buddhas Lehre ist zeitlos und heute noch genauso gültig wie zu Buddhas Zeiten. In diesem Buch wurden Buddhas Anweisungen auf eine ganz besondere Art und Weise reflektiert, indem das Augenmerk auf die Verständlichkeit gelegt wurde, um die Umsetzung im Alltag zu erleichtern. Aus welchen Gründen wir auch immer praktizieren möchten, die Hauptsache ist, sich auf diese bedeutsame Reise zu begeben, auf der wir aus eigener Kraft Heilung, Frieden, beständiges Glück und bestenfalls Nirvana erlangen können.



Anleitungen zum Praktizieren von Buddhas Lehre im Alltagsleben