Mehr Glück und mehr Sinnhaftigkeit in Ihrem Leben zu empfinden, dabei hilft das Konzept des Ikigai: »Iki« (Dt. leben) – »Gai« (Dt. Wert, Sinn). Das über 1.000 Jahre alte Wort aus Japan beinhaltet eine Lebensauffassung, die man als Glückskonzept bezeichnen kann. Diese Geisteshaltung ist verknüpft mit der Gabe, immer etwas Gutes zu sehen: in scheinbar trivialen Situationen mithilfe von kleinen Ritualen. So können Sie Glück und noch mehr Zufriedenheit in Ihren Lebensalltag holen. In diesem E-Book finden Sie alle Kernaussagen, Übungen sowie Reflexionen des ZEIT Akademie Kurses mit Dr. Katharina Stenger übersichtlich gestaltet und wundervoll illustriert von Tomoko Mizuno zum Nachlesen und -spüren. Zahlreiche Tipps sowie das »Ikigai-9«-Sinn-Barometer helfen Ihnen, Ihr ganz persönliches Ikigai zu entdecken. - Zu diesem E-Book gehört ein zeitlich begrenzter Zugang zur Lernplattform der ZEIT Akademie inklusive des begleitenden Online-Kurses. Weitere Informationen zum Zugang finden Sie im Buch.



Die ZEIT Akademie ist die Streamingplattform des ZEIT Verlags für fundiertes Wissen und persönliches Wachstum. Mit hochwertigen Videokursen eröffnet sie einen digitalen Raum, in dem renommierte Expertinnen und Experten Wissen mit Leichtigkeit, Tiefe und zeitgemäßer Vermittlung erfahrbar machen. Das Angebot richtet sich an Menschen, die sich selbst und die Welt besser verstehen möchten – von Psychologie und Philosophie über Gesellschaftsthemen bis hin zu persönlicher Weiterentwicklung. Sorgfältig konzipierte Inhalte, journalistischer Anspruch und inspirierende Produktionen verbinden Orientierung, Erkenntnis und Unterhaltung. Unsere Expertin in diesem E-Book: Dr. Katharina Stenger ist Psychologin, Ikigai-Coach und Keynote-Speakerin, die Menschen dabei unterstützt, ihren persönlichen Sinn im Leben zu finden. (Die Angaben zur Person entsprechen dem Stand zum Zeitpunkt der Erstellung dieses E-Books)



1: Auf der Suche nach dem Sinn des Lebens

2: Ikigai-9 - Ihr persönliches Sinn-Barometer

3: Vom Suchen und Finden Ihres Ikigai