Entspannt wachsen. Gelassen leben. healthstyle steht für ein ganzheitliches Verständnis von Gesundheit und Lebensführung. Im Mittelpunkt stehen die Themen Longevity und Epigenetik – betrachtet im Zusammenspiel aller Bereiche unseres Lebens. Was auf den ersten Blick unterschiedlich wirkt, gehört eng zusammen und bildet die Grundlage für nachhaltiges Wohlbefinden.



Das healthstyle-Magazin erscheint sechsmal im Jahr und bietet fundierte, verständlich aufbereitete Beiträge aus den acht zentralen Lebensbereichen: Gesundheit, Persönlichkeit, Beziehungen, Freizeit, Vision, Kreativität, Karriere und Finanzen. Jede Ausgabe verbindet fachliche Tiefe mit alltagstauglichen Impulsen und richtet sich an Menschen, die ihre Gesundheit bewusst gestalten und Zusammenhänge wirklich verstehen möchten.



Autoren

Natascha Aksoy, Dr. Josef Scheiber, Cornelia Lichtner, Sabine Kunz, Stephan (Steph) Beutler, Juliane Danziger, Constantin Laabs, Dr. Anna Wohlthat, Dr. med. dent. Mandy Scheunchen, Dr. Johanna Graf, Abbas Schirmohammadi und Kian Schirmohammadi, Reiner Krutti, Mag. (FH) Raphaela Riedl, Claudia Brinkmann, Michael Lahme, Antje Heimsoeth, Prof. Jutta Heller, Andreas Enrico Brell, Rebecca Broich, Dr. Dieter Riebe, Prof. Dr. med. Gerd Schnack



Themen dieser Ausgabe unter anderem:



Wenn die Zellen Pause machen • Die Pause als Basis für Performance • Wandern und Yoga – wenn Erholung wieder spürbar wird • Wenn Bewegung zur Antwort wird • Guter Schlaf • Wenn der Kiefer Alarm schlägt, Umweltzahnmedizinische Aspekte in der Kieferorthopädie • Mykologie: Auricularia (Auricularia auricula-judae) • Messen ohne Druck • Die stille Verbindung zwischen Darm und Gehirn • Detox für Kopf und Herz, Die 3-W-Formel: Weglassen, Wählen, Wachsen • Finanzieller Minimalismus • Neues aus der Wissenschaft: Alzheimer. Aufrechterhaltung und Wiedererlangung des episodischen Gedächtnisses Die Pause als Kraftquelle – Warum Nichtstun produktiv ist Wege zur Regeneration • Schlaf • Mitochondrien • Detox • Herzintelligenz • Umweltmedizin • Mykotherapie • Quality Time • Loslassen lernen • Finanzen: Minimalismus – bewusste Entscheidungen für Freiheit und mehr Lebensqualität