Was bedeutet es wirklich, frei zu leben – im Einklang mit sich selbst, den Tieren und der Natur?



In diesem berührenden und ehrlichen Buch erzählt die Autorin von ihrem persönlichen Wandel: von einer angepassten Tierärztin, die den Erwartungen anderer folgt, hin zu einer Frau, die den Mut findet, ihrem Herzen zu vertrauen und ihren eigenen Weg zu gehen.



Offen und reflektiert setzt sie sich mit Fragen rund um Tiernutzung, Ernährung und Konsum auseinander. Doch dieses Buch ist weit mehr als ein Plädoyer für Veganismus. Es handelt von der tiefen Sehnsucht nach einem authentischen Leben, nach Sinn, Mitgefühl und einem liebevolleren Umgang – mit sich selbst, anderen Lebewesen und der Erde.



Schritt für Schritt zeigt die Autorin, wie natürliche Ernährung, ein bewusster Lebensstil und die Rückverbindung zur Natur dabei helfen können, innere Klarheit zu gewinnen, die eigene Gesundheit zu stärken und Antworten auf die wesentlichen Fragen des Lebens zu finden. Dabei wird deutlich, wie eng körperliches Wohlbefinden, seelisches Gleichgewicht und ein respektvoller Umgang mit Mensch, Tier und Natur miteinander verbunden sind.



Dieses Buch macht Mut, alte Denkweisen zu hinterfragen, Ängste zu überwinden und neue Perspektiven zuzulassen. Es inspiriert dazu, den eigenen Weg selbstbestimmt zu gehen und eine Welt mitzugestalten, in der Mensch, Tier und Natur in Harmonie miteinander leben können.



Es ist ein Buch über Mitgefühl, Bewusstsein und die Kraft, sein Leben im Einklang mit den eigenen Werten zu gestalten.



Andrea Höhse wurde 1980 in Hamburg geboren und wuchs in der kleinen Stadt Ahrensburg in Schleswig-Holstein auf.



Während des Studiums der Veterinärmedizin lebte sie in Berlin, zog danach aber wieder zurück in den Norden Deutschlands, wo sie fast zehn Jahre lang in der Nähe von Elmshorn in einer Pferdeklinik als Tierärztin arbeitete.



Das Studium und die damit verbundene intensive Auseinandersetzung mit vielen Formen der industriellen Nutztierhaltung haben sie zur veganen Lebensweise geführt und sie dazu veranlasst, ihre Einstellung zur generellen Haltung und Nutzung ihrer geliebten Pferde sowie aller anderen Tiere zu überdenken.

Ihre Herzensmission ist die persönliche Freiheit – für sich selbst, für die Menschen, aber besonders für die Tiere.



Mit ihren Büchern möchte sie Impulse in diese Richtung setzen und hofft, dadurch etwas verändern zu können.



Inhalt



Vorwort



Teil I: Die Tiere

Von der Tierärztin zur Tierbefreierin

Tiere kann man nicht besitzen

Artgerecht ist nur die Freiheit

Hoffnung, Wandel und eine neue Zeit

Authentizität auf dem veganen Weg



Teil II: Die eigene Gesundheit

Kranksein ist keine Normalität

Gesundheit durch Ernährung

Wasser, die Quelle allen Lebens

Natürlichkeit, Erdung und Entgiftung

Traumaheilung, Nervensystemregulation und Rückverbindung



Teil III: Die Natur

Die Schattenseite der modernen Zivilisation

Das Tränenmeer

Rewilding



Teil IV: Die Menschheit

Soziale Medien

Gemeinschaftliches Leben

Das Herz öffnen



Über die Autorin