Sterben, Tod und endgültiger Abschied – unfassbare Ereignisse, die uns alle im Laufe unseres Lebens irgendwann betreffen werden. Wenn ein Mensch gegangen ist, lässt er in der Regel viele andere allein zurück: Familie, Freunde und Bekannte.



Gibt es in Leben und Tod einen tieferen Sinn?, Wie können wir ohne Beweise glaubwürdige Antworten finden?, Ergänzen Leben und Tod einander oder sind auch die Menschen nur Teil eines natürlichen Kommens und Gehens?, Wenn jedes Leben ein individuell geprägtes Unikat ist, könnte auch der Tod ein persönliches Ereignis sein? Diesen und vielen anderen Fragen aus dem breiten Spektrum der vermeintlichen Tabuthemen »Sterben«, »Tod« und »Trauer« geht die Freie Trauerrednerin Esther Barandun in empathischer und zugleich sympathischer Form nach. Sie fordert heraus, überrascht, fesselt – und doch lässt es die Lesenden immer wieder lächeln. Althergebrachte Tabus werden gebrochen und fixe Einstellungen um andere Sichtweisen erweitert. Zudem zeigt sie in anschaulicher Weise die vielfältigen Formen der Spiritualität auf.



Dieses Buch richtet sich an alle, die sich bereits auf dem Trauerweg oder in der Trauerzeit befinden, diese bereits hinter sich haben oder sie anhand der hier besprochenen und aufgezeigten Möglichkeiten reflektieren möchten. Und es richtet sich ebenso an all diejenigen, die sich für den unvermeidlichen Tag des endgültigen Abschieds gut vorbereitet wissen wollen.



Esther Barandun, geboren in Zürich, wuchs in Chur, der Hauptstadt des schweizerischen Kantons Graubünden, auf. Dort verbrachte sie ihre Schulzeit bis zur Matura und absolvierte eine Ausbildung zur Primarlehrerin. Nach Anstellungen als Deutschlehrerin sowie als Sozialarbeiterin bei einer Kirche, nahm sie in Fribourg ein Theologiestudium auf, was ihre Einstellung zu Religion und Kirche nachhaltig prägte. Nach weiteren elf Jahren als Primarlehrerin begann sie anlässlich eines Besuchs des Bestattungsamtes Basel, Beerdigungen für Ausgetretene anzubieten. Seit über 20 Jahren begleitet Barandun als Freie Rednerin und Thealogin, wie sie sich selbst bezeichnet, Trauernde auf ihrer intensiv-herausfordernden Wegstrecke.



Auf ein Wort davor



Kapitel 1: Verursachen Tabus Sicherheit oder Ohnmacht?

Liebt der Tod die Menschen?

Die Notmaßnahme Tabu

Geborgenheit und Zwang im Tabu

Die magische Anziehungskraft von Tabus



Kapitel 2: Wer oder was ist der Tod?

Was ist der Gewinn für diese Neugier?

Zeit zu klären

Der Trauerweg gehört dir und nur dir allein

Grenzen erfahren

Ansprüche erfüllen



Kapitel 3: Was ist das Ziel des Lebens?

Was macht das eigene Leben lebenswert?

Der Anfang liegt im ICH

Die Technik der 3 E

Lebenskonzepte

Vom Endzeit-Tor

Umweltbedingte Todesgefahren

Entscheidungen mit Konsequenzen



Kapitel 4: Wie wachsen Angst und Vertrauen?

Sind Leben und Tod notwendige Zustände?

Bilder im Kopf

Die Macht der fokussierten Angst

Mut zur Wirklichkeit



Kapitel 5: Warum ist Abschied nehmen lebensnotwendig?

Ist das Leben ein Abschiedstraining?

Trennungen erfahren und überleben

Der endgültige Abschied

Trauerweg und Trauerzeit



Kapitel 6: Welche Abschiedsfeier passt am besten?

Sind Erwartungen und Versprechen tabu?

Das Versprechen am Totenbett

Erste Schritte nach dem letzten Atemzug

Die private oder öffentliche Bekanntmachung

Die Abschiedsfeier

Vom Trauergespräch bis zur Beisetzung



Kapitel 7: Wozu soll ich mit dem Tod Frieden schließen?

Wie lange dauern universelle Zusammenspiele?

Das ewige Quartett dauert unendlich

Das Trio Intuition, Inspiration, Imagination

Das Duo Leben und Tod



Auf ein Wort danach