Die 10 wirksamsten "Brandlöscher" von Mutter Natur

Stille Entzündungen gelten heute als unsichtbare Auslöser zahlreicher Zivilisationskrankheiten. Besonders ab der Lebensmitte reagiert der Körper sensibler auf diese "silent inflammations", die lange Zeit unbemerkt bleiben, aber das Immunsystem dauerhaft schwächen und zu chronischen Erkrankungen wie Krebs, Diabetes, Autoimmun- und Herz-Kreislauf-Krankheiten führen können.

Heilpflanzen-Expertin Barbara Simonsohn zeigt, wie Sie mit der Kraft der Natur wirksam gegensteuern können. Zehn wissenschaftlich gut erforschte Heilpflanzen helfen, überschießende Entzündungsreaktionen zu bremsen und körpereigene Heilprozesse zu aktivieren.



- Nützliches Grundwissen: wichtige Inhaltsstoffe, Heilwirkungen und Einsatzgebiete der Antioxidantien-Stars

- Antientzündliche Pflanzenpower für die Hausapotheke: Zubereitung, Anwendung und Dosierung

- Lifestyle-Tipps zur Immunstärkung und Entzündungsregulation: Ernährung und Nahrungsergänzung, Pflege des Mikrobioms und vieles mehr

Der handliche Leitfaden für alle, die ihre Gesundheit ganzheitlich schützen und Entzündungen natürlich in Schach halten möchten – sanft, wirksam und ohne Nebenwirkungen.

Die Top 10 der entzündungshemmenden Heilpflanzen: Ananas, Boswellia (indischer Weihrauch), Kamille, Kurkuma, Ginkgo, Lavendel, Rosmarin, Rotwurzelsalbei, Schafgarbe und Schwarze Johannisbeere.



Barbara Simonsohn (geb. 1954) ist Ernährungsberaterin und Reiki-Ausbilderin. Seit 1982 gibt sie Seminare im In- und Ausland, vor allem über das authentische Reiki mit sieben Graden, aber auch in Azidose-Therapie und -Massagen nach Dr. Renate Collier sowie in Yoga. Darüber hinaus befasst sie sich intensiv mit dem Thema "gesunde Ernährung" und gilt als Expertin für "Superfoods". Seit 1995 hat Barbara Simonsohn zahlreiche Ratgeber im Bereich der ganzheitlichen Gesundheit veröffentlicht; die Gesamtauflage ihrer Bücher beläuft sich auf über 600.000 Exemplare. Im Mankau Verlag sind u.a. ihr Bestseller-Ratgeber "Artemisia annua - Heilpflanze der Götter" sowie "Brennnessel", "Salbei - Mutter aller Heilpflanzen" und "Die Schafgarbe" erschienen.



INHALT



Entzündungen – was sie sind und wie sie wirken

- Prostaglandine – janusköpfige Substanzen

- Chronische Entzündungen

- Was hat die Ernährung mit Entzündungen zu tun?

- Stress, lass nach!



Medikamente gegen Entzündungen

- Mögliche Nebenwirkungen von NSAR

- Mögliche Nebenwirkungen von Glucocorticoiden und anderen Steroiden



DIE ZEHN BESTEN PFLANZEN GEGEN ENTZÜNDUNGEN

Ananas

Ginkgo biloba

Kamille

Kurkuma

Lavendel

Rosmarin

Rotwurzelsalbei

Schafgarbe

Schwarze Johannisbeere

Weihrauch



KRANKHEITEN LINDERN MIT POWERPFLANZEN

Akne

Allergischer Schnupfen

Alzheimer

Arthrose, Arthritis

Asthma

Augenentzündungen

Bauchspeicheldrüsenentzündung

Blasenentzündung

Brandwunden

Bronchialkatarrh/Bronchitis

Colitis ulcerosa

Demenz

Ekzeme

Erkältungen

Fingergeschwür

Gastritis

Gebärmutterentzündung

Gedächtnisstörungen

Gicht

Grippe

Hämorrhoiden

Halsentzündungen

Haut, unreine

Hautentzündungen

Herpes labialis

Heuschnupfen

Hirnödem

Insektenstiche

Ischias-Entzündungen

Kniearthrose

Koliken

Konzentrationsschwäche

Kopfschmerzen

Lungenentzündung

Lyme-Arthritis

Morbus Crohn

Mundschleimhautentzündung

Mukoviszidose

Multiple Sklerose

Nagelbettentzündung

Nasennebenhöhlenentzündung

Nervenentzündungen an Armen und Beinen

Nervosität

Nesselsucht

Neurodermitis

Ödeme

Operationen

Polyarthritis, chronische

Psoriasis

Reizdarm

Rheumatische Erkrankungen

Scheidenentzündung

Schmerzen, allgemeine

Schuppenflechte

Schnupfen

Sklerodermie

Sonnenbrand

Wunden

Zahnfleischentzündung



PFLANZLICHE SPEZIALZUBEREITUNGEN

Akne

Arthrose, Arthritis

Blasenentzündung

Entzündungen jeder Art

Erkältung

Fieber

Gedächtnisschwäche

Hämorrhoiden

Halsentzündungen

Immunschwäche

Leberprobleme

Magenbeschwerden

Mandelentzündung

Menstruationsblutungen, schmerzhafte

Muskelkater

Nasennebenhöhlenentzündung

Nervosität

Rheuma

Scheidenentzündung

Schlafstörungen

Schmerzen

Schnupfen

Stress

Verdauungsbeschwerden

Windeldermatitis

Zahnfleischentzündung



Schlusswort



Bücher/Internetadressen

Endnoten

Register