enerise your life

Wie Sie mentale Kraft nachhaltig entwickeln und sich selbst motivieren. Das perfekte Hör- und Lernprogramm

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Mentale Kraft ist der Schlüssel zu Erfolg und Glück in allen Lebensbereichen! Für Beruf und Karriere, für Beziehungen und die Lebenspartnerschaft, Gesundheit und Fitness sowie für das ganze Lebensglück. Deine mentale Kraft ist die wichtigste Fähigkeit im Leben, die dir zu einem enormen Entwicklungssprung verhelfen kann. Die CDs und dieses Arbeitsbuch helfen dabei, mit nur sechs effektiven Schritten deine mentale Kraft gewaltig zu steigern. In diesem ultimativen Mentalprogramm wirst du spüren und selbst beobachten, wie deine mentale Kraft Schritt für Schritt wächst. Du wirst die Muster erkennen, die menschliches Verhalten... alles anzeigen expand_more

Mentale Kraft ist der Schlüssel zu Erfolg und Glück in allen Lebensbereichen! Für Beruf und Karriere, für Beziehungen und die Lebenspartnerschaft, Gesundheit und Fitness sowie für das ganze Lebensglück. Deine mentale Kraft ist die wichtigste Fähigkeit im Leben, die dir zu einem enormen Entwicklungssprung verhelfen kann.



Die CDs und dieses Arbeitsbuch helfen dabei, mit nur sechs effektiven Schritten deine mentale Kraft gewaltig zu steigern. In diesem ultimativen Mentalprogramm wirst du spüren und selbst beobachten, wie deine mentale Kraft Schritt für Schritt wächst. Du wirst die Muster erkennen, die menschliches Verhalten beeinflussen und die hinter deinem Handeln stehen.



Damit kannst du die bisherigen Barrieren durchbrechen und neue Strategien für dein zukünftiges Denken und Handeln entwickeln. Mit den sechs enerise®-Elementen entwirfst du einen inneren Kompass für deine mentale Stärke. Du erfährst, wie du Ziele im Beruf, im Privaten, für die Gesundheit sowie das gesamte Lebensglück setzen und verwirklichen kannst. Ich zeige dir, wie du Emotionen gezielt steuerst und deinen Glauben felsenfest machst.



Außerdem wirst du deine Willenskraft stärken und erfahren, wie du mit dem Körper deine mentale Kraft unterstützen kannst. Am Ende hilft dir dein innerer Kompass, sogar in schwierigen Situationen reflexartig die richtigen Entscheidungen zu treffen.



Du erhältst eine Menge effektiver Übungen, die du direkt anwenden kannst um deine mentale Kraft so zu stärken, dass du sofort bessere Ergebnisse erzielst. Du kannst mit den beschriebenen Techniken dein Leben verändern und bei weitem schnellere Fortschritte erzielen als bisher. Ich bin fest davon überzeugt, dass dir dieses Programm langfristig einen enormen Erfolg sichern wird. Wichtig dafür ist das Tun, denn mentale Kraft kommt von mentalem Training! Das heißt konkret, dass du dieses Buch nicht nur lesen und die CDs nicht nur hören sollst. Du musst es machen wie die Profis: Die beschriebenen Übungen direkt machen und im Alltag anwenden. Du kannst damit nicht nur dir selbst mehr mentale Kraft geben, sondern auch deinen Freunden, deiner Familie, deinen Kunden, Kollegen und allen Menschen, die sie benötigen. Starte gleich mit voller Kraft durch und beginne.





Das Hör- und Lernprogramm von Thomas Schlechter zeigt anschaulich, wie es gelingt sich nachhaltig selbst zu motivieren. Auf sehr angenehme Weise unterscheidet sich Thomas Schlechter mit seiner enerise-Methode von all den üblichen Motivationsbüchern, die kurzfristig tolle Erfolge versprechen. Die klare Struktur seines Arbeitsbuches und die konkreten Übungen auf den beiliegenden CDs sind optimal aufeinander abgestimmt. Die CDs sind ideal für die Autofahrt ins Büro. Für die Aufgaben im Arbeitsbuch sollte man sich allerdings pro Kapitel rund eine Stunde Zeit nehmen, um sich konzentriert mit den einzelnen Fragestellungen und Übungen auseinanderzusetzen. Schon nach kurzer Zeit kann man an sich selbst beobachten, wie die eigene mentale Kraft Schritt für Schritt wächst!



Mentale Kraft ist der Schlüssel zu Erfolg und Glück in allen Lebensbereichen! Für Beruf und Karriere, für Beziehungen und die Lebenspartnerschaft, Gesundheit und Fitness sowie für das ganze Lebensglück. Deine mentale Kraft ist die wichtigste Fähigkeit im Leben, die dir zu einem enormen Entwicklungssprung verhelfen kann.



Die CDs und dieses ...



Inhalt

Übersicht der CD-Inhalte

und der dazu gehörigen Übungen im Arbeitsbuch



CD1

Kapitel 1: Grundlagen der Spitzenmotivation und mentalen Kraft

Teil 1 Einleitung

Teil 2 Warum ist mentale Kraft wichtig?

Teil 3 Die sechs enerise®-Elemente

Teil 4 Das Auf und Ab im Entwicklungsprozess

Kapitel 2: Das 1. enerise®-Element: Die Vision

Teil 1 Eine Vision ist ein Metaziel

Teil 2 enerise®-Kernsatz: Ziele aufschreiben

Teil 3 Primärziele setzen

Teil 4 Die Vision visualisieren



CD2

Kapitel 3: Das 2. enerise®-Element: Die Freude

Teil 1 Freude in der Ernüchterungsphase

Teil 2 Bewertung und Wortwahl

Teil 3 enerise®-Kernsatz: Glücksdefinition

Teil 4 Übung: Das Glück im Herzen spüren

Teil 5 Freude macht das Leben leicht

Kapitel 4: Das 3. enerise®-Element: Der Wille

Teil 1 Warum will ein Mensch?

Teil 2 enerise®-Kernsatz: Eine starke Willenskraft

Teil 3 Nimm dich in Acht vor Energieräubern

Teil 4 Mit der Willenskraft in Hochform



CD3

Kapitel 5: Das 4. enerise®-Element: Der Glaube

Teil 1 Der Glaube ist das Fundament

Teil 2 Wie entsteht ein Glaubenssatz?

Teil 3 enerise®-Kernsatz: Das MUSE-Glaubenssystem

Teil 4 Der Glaube im Entwicklungsprozess

Kapitel 6: Das 5. enerise®-Element: Der Körper

Teil 1 Physiologie und Spitzenzustand

Teil 2 Bewegung bedeutet Stimmungsmanagement

Teil 3 Übung: Blitzentspannung

Teil 4 enerise®-Kernsatz: Körper



CD4

Kapitel 7: Das 6. enerise®-Element: Die Entschlusskraft

Teil 1 Warum fallen Entscheidungen schwer?

Teil 2 Entscheiden mit dem enerise®-Kompass

Teil 3 Übung: Der enerise®-Kompass

Teil 4 Dann entscheide dich!

Teil 5 enerise®-Kernsatz: Entschlusskraft

Kapitel 8: Mentaler Workout

Teil 1 Spitzenmotivation kann jeder erlernen

Teil 2 Übungshinweise

Teil 3 Übung: Das Ruhebild

Teil 4 Übung: Zeitreise

Teil 5 Ausblick

Anhang im Arbeitsbuch

• Die zehn Buchklassiker der Motivation

• Weitere Buchtipps und Sehenswertes

• Mein Motivationstagebuch





Thomas Schlechter ist der führende Experte für punktgenaue Bestform und mentale Stärke. Schon mit 21 Jahren macht er sich als einer der ersten Personal Trainer in Deutschland selbstständig und begleitet die Größen der deutschen Wirtschaft.

Seit seinem beruflichen Start zieht sich seine Leidenschaft wie ein roter Faden durch sein Wirken: das Leben für andere Menschen durch mentale Stärke besser zu machen, indem sie über sich selbst hinauswachsen. Er entwickelt laufend neue Denkwerkzeuge, die er auch in seinen Büchern veröffentlicht, wie "Das Drehbuch meines Lebens" und "Punktgenau im Bestform – mit mentalen Shortcuts schneller besser werden."

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