Mentale Shortcuts

Liebe Leserin und lieber Leser,

schön dass Sie in mein Buch schauen und sich für die thematische Verbindung von Verkauf und mentaler Stärke interessieren.

Ich verspreche Ihnen, es wird sich lohnen, denn ich zeige Ihnen heute etwas, was es bisher noch nicht gab und gebe Ihnen wertvolle Impulse für Ihre persönliche Entwicklung.

Einfach, effektiv, einprägsam zum Erfolg.

Seit Jahren arbeite ich mit Klienten, die ganz schnell neue mentale Fähigkeiten erlernen müssen. Sie wünschen sich solche Turbotechniken, um schnell Leistung abrufen oder im Wettkampf Stress regulieren zu können. Aus diesem Grund habe ich die mentalen Shortcuts entwickelt. Ich setze sie als mentale Techniken in meinem beruflichen Alltag als Coach ein, um blitzschnell die gewünschten Ergebnisse zu erzielen. Nicht nur für Spitzensportler. Denn auch Problemsituationen und Kraftanstrengungen im Job lassen sich damit wesentlich einfacher bewältigen.

Die Arbeitswelt fordert immer noch mehr Höchstleistung und Exzellenz! Dieses dauerhafte „On“-Sein, gepaart mit einem Stakkato multimedialer Unterbrechungen im Tagesablauf, führt zu psychischen Belastungen. Daher beschäftigt sich einer meiner mentalen Shortcuts mit dem Thema Konzentration. Damit können Sie Ihre Aufmerksamkeit sofort auf das Wesentliche lenken. Sie steuern, welches Fenster auf Ihrem inneren Desktop geöffnet wird und welches nicht.

Seit meinem Studium an der Deutschen Sporthochschule in Köln beschäftige ich mich mit den Phänomenen von Spitzenleistung, Motivation und mentalen Prozessen. Nach Abschluss meines Studiums eignete ich mir weitere psychologische Techniken unterschiedlicher Fachrichtungen an. Die psychologischen Techniken kombinierte ich mit körperbezogenen Verfahren wie der progressiven Muskelrelaxation, rhythmischen Elementen und Yoga, um Körper, Geist und Gefühl einheitlich anzusprechen.

So entwickelte und verfeinerte ich die mentalen Shortcuts.

Grundsätzlich entwickelte ich die mentalen Shortcuts in der Weise, wie Antoine de Saint-Exupery das auf den Punkt gebracht hat: „Technik entwickelt sich immer vom Primitiven über das Komplizierte zum Einfachen.“

In meinem Leben und bei der Arbeit mit meinen Klienten dreht sich viel um die Frage: Wie wirst du schneller besser? Kürze und Würze zeichnet alle zwölf Shortcuts aus.

Sie alle besitzen vier „E“ntscheidende Vorteile, sie sind:

Einfach, Effektiv, Einprägsam, Erfolgreich.



Ihr Thomas Schlechter



Liebe Leserin und lieber Leser,

schön dass Sie in mein Buch schauen und sich für die thematische Verbindung von Verkauf und mentaler Stärke interessieren.

Ich verspreche Ihnen, es wird sich lohnen, denn ich zeige Ihnen heute etwas, was es bisher noch nicht gab und gebe Ihnen wertvolle Impulse für Ihre persönliche Entwicklung.

Einfach, effektiv, ...



Der „Beipackzettel“ – der Warnhinweis für dieses Buch

Inhaltsverzeichnis

Einleitung

Was ist ein mentaler Shortcut?

Mit mentalen Shortcuts sind Sie schneller als Ihre Mitbewerber

In welchen Leistungs-/Stresssituationen passen welche mentalen Shortcuts?

Wie funktionieren mentale Shortcuts?

Sitzen Sie im Pawlowschen Käfig?

Warum fallen Veränderungen so schwer?

Befreien Sie sich aus dem Pawlowschen Käfig

Das Gesetz von Ursache und Wirkung

Bedenken gegen Selbst-Programmierung

Das richtige Training macht den Unterschied

1. Ent-sorgen

2. „Moment of Excellence“

3. Lebensfreude

Das ist noch nicht das Ende.

Schlusswort

Über den Autor



Thomas Schlechter ist der führende Experte für punktgenaue Bestform und mentale Stärke. Schon mit 21 Jahren macht er sich als einer der ersten Personal Trainer in Deutschland selbstständig und begleitet die Größen der deutschen Wirtschaft.

Seit seinem beruflichen Start zieht sich seine Leidenschaft wie ein roter Faden durch sein Wirken: das Leben für andere Menschen durch mentale Stärke besser zu machen, indem sie über sich selbst hinauswachsen. Er entwickelt laufend neue Denkwerkzeuge, die er auch in seinen Büchern veröffentlicht, wie "Das Drehbuch meines Lebens" und "Punktgenau im Bestform – mit mentalen Shortcuts schneller besser werden."

In der Wirtschaft coacht er Teams, Unternehmer, Führungskräfte und alle, die ihre persönliche Performance steigern wollen. Mit Hilfe von neuesten Erkenntnissen der Hirnforschung zeigt er Chefs, Verkäuferinnen, Betriebsleitern und Managerinnen, wie sie effizienter, erfolgreicher und glücklicher werden.

Als diplomierter Sportlehrer schlägt sein Herz auch für den Sport. Seit rund dreißig Jahren bereitet er Extremsportler auf große Herausforderungen vor und coacht Olympiasieger

und Weltmeister. Unter anderem verhalf er als Mentalcoach dem 1. FC Köln zum Aufstieg in die Erste Bundesliga. BILD schrieb über den erfolgreichen Trainer und Speaker:

„Schlechter macht’s besser.“