Das Drehbuch meines Lebens

Das vorliegende Buch „Das Drehbuch meines Lebens“ beschäftigt sich mit der größten Aufgabe, die ein Mensch zu bewältigen hat: der Erfüllung seines Lebens. Sinn, Ziele und Lebensplan sind zentrale Begriffe dieses Leitfadens, der Sie zu Ihrer eigenen Lebensphilosophie führt und hilft, den eigenen Lebensplan konkret

zu definieren. Dies ist eine individuelle und innere Aufgabe, denn Erfüllung findet der Mensch nicht durch vorgegebene Lebensentwürfe anderer oder in der Anpassung, sondern in sich selbst. Dieses Buch ist eine Einladung zu einer Reise in die inneren Regionen des Selbst. Dabei werden Sie nicht nur an der Oberfläche kratzen, sondern so tief wie möglich in Wunsch- und Traumwelten eindringen, soweit Sie es zulassen mögen.



Das vorliegende Buch „Das Drehbuch meines Lebens“ beschäftigt sich mit der größten Aufgabe, die ein Mensch zu bewältigen hat: der Erfüllung seines Lebens. Sinn, Ziele und Lebensplan sind zentrale Begriffe dieses Leitfadens, der Sie zu Ihrer eigenen Lebensphilosophie führt und hilft, den eigenen Lebensplan konkret

zu definieren. Dies ist eine ...



Einleitung

Vorwort

Der Mensch – Leben in fünf Dimensionen

Über den Erfolg

Gestaltung und Gliederung

Gebrauchsanweisung für „Das Drehbuch meines Lebens“

Vereinbarung mit mir selbst

Lebensdimensionen

1. Zeit – Das Leben organisieren .

2. Gesundheit und Fitness – Vitalität und Leistungsfähigkeit erhalten und verbessern

3. Gefühle und Psyche – Die Kunst des glücklichen Lebens

4. Partnerschaft und Freunde – Beziehungen des Vertrauens

5. Vermögen und Finanzen – Sich absichern und materielle Wünsche erfüllen

Erfolgsfaktoren zur Vorbereitung

6. Atmen, Zentrieren und Stressmanagement – Üben von Entspannung und Gelassenheit

7. Konzentration – Der Schlüssel zur geistigen Kraft

8. Werte zur Orientierung – Den inneren Kompass justieren

9. Glaubenssätze – Der feste Glaube als Fundament für den Erfolg

10. Führungskompetenz – Souverän führen und delegieren

11. Information und Wissen – Gezielt recherchieren und effektiv einsetzen

12. Innovation – Mehr als kreative Erleuchtung

13. Netzwerke – Verbindungen aufbauen und nutzen

14. Entschlusskraft – Schnell und endgültig die richtige Wahl treffen

Planungsschritte für den Erfolg

15. Die Lebensvision – Träume und Wünsche ergeben ein großes Bild

16. Situations- und Selbstanalyse – Die Bestimmung des Ausgangspunktes

17. Ziele präzisieren – Wie Ziele klar definiert werden

18. Der Lebensplan – Ein kreativer Prozess

19. Teilziele entwickeln – Kleine Schritte führen zu einem großen Ziel

20. Mein Zehn-Jahres-Plan – Große Entwicklungen langfristig planen

21. Verwirklichung – Wie große Pläne realisiert werden

22. Kontrolle – Die termingerechte Durchführung überwachen

Erfolgsfaktoren für die Realisierung

23. Zwischenmenschliche Kommunikation – Mit Worten begeistern und überzeugen

24. Ausdauer – Erfolg ist eine Frage des Durchhaltens

25. Konflikte – Erkennen und lösen

26. Autosuggestion – Das Wunder der Selbstbeeinflussung

27. Angst – Blockaden überwinden und als Motivationskraft nutzen

Anhang

Warum ich dieses Buch schrieb

Danksagung



Thomas Schlechter ist der führende Experte für punktgenaue Bestform und mentale Stärke. Schon mit 21 Jahren macht er sich als einer der ersten Personal Trainer in Deutschland selbstständig und begleitet die Größen der deutschen Wirtschaft.

Seit seinem beruflichen Start zieht sich seine Leidenschaft wie ein roter Faden durch sein Wirken: das Leben für andere Menschen durch mentale Stärke besser zu machen, indem sie über sich selbst hinauswachsen. Er entwickelt laufend neue Denkwerkzeuge, die er auch in seinen Büchern veröffentlicht, wie "Das Drehbuch meines Lebens" und "Punktgenau im Bestform – mit mentalen Shortcuts schneller besser werden."

In der Wirtschaft coacht er Teams, Unternehmer, Führungskräfte und alle, die ihre persönliche Performance steigern wollen. Mit Hilfe von neuesten Erkenntnissen der Hirnforschung zeigt er Chefs, Verkäuferinnen, Betriebsleitern und Managerinnen, wie sie effizienter, erfolgreicher und glücklicher werden.

Als diplomierter Sportlehrer schlägt sein Herz auch für den Sport. Seit rund dreißig Jahren bereitet er Extremsportler auf große Herausforderungen vor und coacht Olympiasieger

und Weltmeister. Unter anderem verhalf er als Mentalcoach dem 1. FC Köln zum Aufstieg in die Erste Bundesliga. BILD schrieb über den erfolgreichen Trainer und Speaker:

„Schlechter macht’s besser.“