Wie kann man sich – ohne Selbstvorwurf – klarer sehen?

Dieser Frage geht Thomas Geßner in seinem Buch nach, indem er ausführt, "wie unbewusste Liebe unser Leben aus einer inneren Notwendigkeit heraus gestaltet."

Von der Gegenwart aus schaut er im ersten Teil des Buches auf unsere inneren Echos aus der Vergangenheit und wann sie uns heute noch bestimmen. Wann handeln, fühlen und denken wir wie Jugendliche, Kinder oder Ungeborene im Mutterleib? Es zeigt sich, wie die "abhängige Liebe" für unser Überleben sorgt und dabei keine Fehler macht.

Im zweiten Teil beleuchtet er den anderen Pol der Liebe, die "Selbstliebe". Sie kümmert sich ums Wachsen und hat kein Interesse an Überleben und Kontrolle. Sie sucht Entfaltung und Hingabe und kann uns in ein entspannteres inneres Erwachsensein führen.

Im dritten Teil geht es darum, wie und wozu wir unbewusst die Überlebensstrategien von damals noch heute in ähnlich anmutenden Situationen aktivieren. Sobald wir diesen inneren "Echos" recht geben und uns der Gegenwart anvertrauen, wird es innerlich stiller und freier. So können wir ein entspannteres Erwachsensein leben.



Dipl.-Theologe mit 20-jähriger Praxis in der Seelsorge und Lehrtherapeut (DGfS) für Systemaufstellungen. Seit 2011 arbeitet er freiberuflich als Dozent für Aufstellungsarbeit und als Berater in Berlin, Halle (Saale) sowie vor allem in Ostdeutschland. Mit Wilfried Nelles zusammen hat er das Buch "Die Sehnsucht des Lebens nach sich selbst" verfasst. In seiner innovativen, gegenwartsbezogenen Auffassung von Beratung und Therapie verbindet er die Aufstellungsarbeit mit seinen spirituellen Wurzeln in der Seelsorge. Er ist in dritter Ehe verheiratet und hat zwei erwachsene Kinder.



I. Teil: "Damals"

1. Wie das Ungeborene liebt. Die körperliche Symbiose

Das Paradies von innen

Das Paradies von außen – wie die Mutter liebt

Die Geburt oder die Entstehung des Ideals



2. Wie das Kind liebt. Die emotionale Symbiose

Das emotionale Gewissen

Die abhängige Liebe und das, was wir fühlen



3. Wie Jugend liebt: Die gedankliche Symbiose

Die abhängige Liebe im rationalen Modell

Sieben Verbündete der Symbiose

Die Peergroup und die Liebe zu ihr

Die erste Liebe bzw. der erste Sex

Vom Denken



4. Die kollektive Seite der symbiotischen Liebe

Natur

Gruppe

Ich



II. Teil: "Jetzt"

1. Wie Erwachsene lieben

Von der Gegenwärtigkeit

Die innere Geburt



2. Wie die Reife liebt

Von der Selbstverwirklichung zur Hingabe

Ich muss nicht mehr alles machen



3. Wie das Alter liebt



4. Vom Tod

Tod und Liebe

Tod und Form



III. Teil: "Echos"

Die Vermeidung der Gegenwart: Identifizierung und Übertragung

Es darf nicht wahr sein: Gewissen und Neurose

Kindliche Liebe im Erwachsenen: Sucht

Überlebt haben, ohne es zu spüren: der Opferstatus

Lebendigkeit als Gefahr: Depression und Trauma

Du und Ich: Fünf Thesen zur Paarliebe

Ich lasse es gut sein: Vom Nehmen und Verlassen der Eltern



Schlussbetrachtung

Über den Autor

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