Das kleine Buch vom guten Schlaf

Ganz entspannt einschlafen, durchschlafen und erholt aufwachen

Tiefer, natürlicher Schlaf ist unsere größte Kraftquelle. Doch leichter gesagt als getan, wenn man unter Schlafproblemen leidet. Dr. Nerina Ramlakhan schafft Abhilfe – schnell und wirksam. Die Schlaftherapeutin hat dafür eine einzigartige Verbindung von östlichen und westlichen Praktiken aus u.a. Yoga, Ayurveda sowie der gezielten Schulung des eigenen Körperbewusstseins entwickelt. So wird es endlich wieder möglich, schnell einzuschlafen, ungestört durchzuschlafen und am Morgen erholt und voller Energie aufzuwachen!
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  • SW9783641245177450428
  • Artikelnummer SW9783641245177450428
  • Autor find_in_page Ramlakhan, Nerina
  • Mit find_in_page Read, Abigail, Weingart, Karin
  • Autoreninformationen Dr. Nerina Ramlakhan ist Physiologin und eine der bekanntesten… open_in_new Mehr erfahren
  • Wasserzeichen ja
  • Verlag find_in_page Heyne Verlag
  • Seitenzahl 96
  • Veröffentlichung 09.09.2019
  • ISBN 9783641245177
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