Innere Bilder

Die Arbeit mit inneren Bildern, auch Tiefenimagination genannt, ist ein kraftvolles Werkzeug, um uns mit unserer eigenen Weisheit zu verbinden und die Sprache unserer Seele und unseres tiefsten Wissens zu verstehen. Dieses praktische Arbeitsbuch ist ein Wegbereiter und -begleiter, der uns den Reichtum und die heilende Kraft unserer Innenwelt zugänglich macht.



Jenny Garrison wurde seit 1991 von Stephen Gallegos sowie durch das International Institute for Visualization Research und die Academy for Guided Imagery in der Tiefenimagination – der Arbeit mit inneren Bildern – ausgebildet. Ihre Workshops finden überall in den USA statt. Gegenwärtig ist Jenny Garrison Präsidentin von Imagery International, einem Verband von Praktikern, die mit geführten Visualisierungen arbeiten (www.imageryinternational.org), und Mitglied des International Institute for Visualization Research (www.deepimagery.net).



Prolog

Vorwort



Teil I

Worum es bei der Tiefenimagination geht

Einführung

Kapitel 1 Mit dem »Rezept« arbeiten

Das »Rezept« für Imagination



Teil II

Ausübung der Imagination

Kapitel 2 Bete – Schütze den Raum

Kapitel 3 Beruhige den Geist – Entspanne den Körper

Kapitel 4 Bitte ein Bild, sich zu zeigen

Kapitel 5 Betritt die entstehende Geschichte



Das Benutzen der fünf wesentlichen Zutaten

Kapitel 6 Neuordnen der Außenwelt

Kapitel 7 Schreibe die Reise auf

Kapitel 8 Das Integrieren der Reise

Kapitel 9 Fehlerbehebung



Teil III

Beispiele von Begegnungen mit der Tiefenimagination

Kapitel 10 Der Fokus deiner Imaginationserfahrung



Menschen und Orte

Kapitel 11 Ein besonderer Ort

Kapitel 12 Ein innerer Freund

Kapitel 13 Die innere Kapelle



Selbstfindung

Kapitel 14 Die Tiere

Kapitel 15 Das Herz

Kapitel 16 Der Garten der Seele

Sich mit seinen Sorgen befassen

Kapitel 17 Arbeiten mit Problemen und Fragen

Kapitel 18 Körperheilung

Kapitel 19 Beziehungen untersuchen mit Tiefenimagination



Reisen mit offenem Ausgang

Kapitel 20 Die vollkommen offene Imagination

Kapitel 21 Wenn es auf die Zeit ankommt



Überlegungen zum Schluss

Kapitel 22 Die An- oder Abwesenheit eines Begleiters

Kapitel 23 Imagination, um Kinder zu begleiten und ihnen zu helfen

Kapitel 24 Verschiedene Arten der Imaginationsarbeit

Kapitel 25 Unendlichkeit trifft Unendlichkeit



Dank

Bibliographie

Über die Autorin