Jetzt trage ich dir nichts mehr nach

EINE BEWÄHRTE METHODE ZUR BEFREIUNG VON BELASTENDEN UND DUNKLEN EMOTIONEN



Schon die alten Hawaiianer haben gewusst, was wir alle in Zeiten der großen Veränderung und des Wandels am meisten benötigen: Inneren Frieden. Wenn es uns gelingt, Frieden zu verinnerlichen, verändern wir uns und unsere Ausstrahlung, und damit verändern wir auch unsere Umwelt, die Menschen um uns herum. Wir alle werden in dieser Zeit immer wieder vor die Wahl gestellt, uns zu entscheiden, wie wir mit anderen reden, wie wir uns austauschen und wie wir mit der Meinung anderer umgehen. Dort, wo uns der Verstand mit seinen Meinungen und Glaubenssätzen vom Mitmenschen trennen will, verbindet uns das Herz immer wieder aufs Neue. Lasst uns daher mehr auf die leise Stimme unseres Herzens hören und weniger auf das lautstarke Organ unseres Verstandes. Mitgefühl, Toleranz und Liebe möchten aus unserem Herzen fließen. Jetzt sind sie alle drei besonders wichtig.



Die dazu erforderliche Praxis, das hawaiianische Vergebungsritual Ho'oponopono, vermittelt dieses Buch. Es ist in 30 Kapitel mit je einer begleitenden Übung gegliedert, so dass 30 Tage am Stück immer ein Kapitel gelesen und eine Übung gemacht werden kann. So gelingt es jedem, durch Techniken der Vergebung wieder in ein gesundes Miteinander hineinzuwachsen.



"Vergebung macht frei! Vergeben kann nur, wer wahrhaft liebt!" - Aus dem Vorwort von Jana Haas



MANFRED MOHR ist promovierter Chemiker und arbeitete lange in beratender Funktion für die Wirtschaft. Heute ist er als Seminarleiter tätig und einer der erfolgreichsten Autoren für Lebenshilfe. Vergebung und Heilung sind die Schwerpunkte seiner Arbeit. Seine Bücher haben eine Gesamtauflage von über einer Drittelmillion und wurden in sieben Sprachen übersetzt. Er war mit der verstorbenen Bestsellerautorin Bärbel Mohr verheiratet und führt ihr geistiges Erbe weiter.



MANFRED MOHR ist promovierter Chemiker und arbeitete lange Zeit in beratender Tätigkeit für die Wirtschaft. Heute ist er als Autor und Seminarleiter tätig. Er zählt mit mittlerweile mehr als zwanzig Büchern zu den produktivsten und bekanntesten Schriftstellern im Genre Lebenshilfe. Das Wunder der Selbstliebe erschien im Jahr 2011 und machte ihn auch einer breiteren Öffentlichkeit bekannt. Im Mittelpunkt seiner Arbeit stehen außerdem das hawaiianische Vergebungsritual Ho'oponopono, die Wunscherfüllung sowie die Wunderkraft des Segnens. Inzwischen sind weit über eine Drittelmillion Bücher von ihm auf dem Markt, sie wurden in sieben Sprachen übersetzt. Manfred Mohr war mit der im Oktober 2010 verstorbenen Bestsellerautorin Bärbel Mohr verheiratet und lebt mit ihren gemeinsamen Zwillingen in der Nähe von München. Er führt ihr geistiges Erbe weiter.



INHALT

Einführung von Jana Haas

Vorwort zur aktuellen Situation

Begrüßung zum Kurs

Weshalb du dieses Buch wie ein Bildhauer lesen solltest

Tag 1: Dein Startschuss zu einer neuen Sicht der Welt

Tag 2: Achte auf deine Gedanken

Tag 3: Das Bild von dir selbst

Tag 4: Schau in den Spiegel

Tag 5: Tat tvam asi

Tag 6: Thema Partnerschaft – Teil 1

Tag 7: Partnerschaft – Teil 2: Der Honeymoon Effekt

Tag 8: Das klassische Ho'oponopono

Tag 9: Dein Lebensbild

Tag 10: Vielleicht ist nur unser Denken falsch?

Tag 11: Die vier Sätze des Ho'oponopono

Tag 12: Die Kraft der Vergebung

Tag 13: Dir selbst verzeihen

Tag 14: Die Liebe entzünden

Tag 15: Wie die Liebe wirkt

Tag 16: Nur was du liebst, kannst du auch verändern

Tag 17: Typische Fragen

Tag 18: Herz und Schmerz

Tag 19: Die Rolle der Gefühle

Tag 20: Dein Herz befragen

Tag 21: Die doppelte Verständnistechnik

Tag 22: Deine Resonanz erkennen

Tag 23: Das Auto der Freundin

Tag 24: Die Motorrad-Tour

Tag 25: Weshalb verletze ich meinen Partner?

Tag 26: Kleine Wunder, die geschehen

Tag 27: Mit anderen hoppen

Tag 28: Ich und du und die Weltwirtschaftskrise

Tag 29: Die neue Dimension der Realitätsgestaltung

Tag 30: Dieser Kurs geht zu Ende – aber tut er das wirklich?

Anhang

Feedback

Hilfen beim Üben

Bonus-Hoppen-Ergebnisse:

1. Wenn ich das "Virus" wäre …

2. Das Schwein Veronika

3. Der Mann trinkt Alkohol

Bibliografie

Über den Autor