Aus dem Leben der Autorinnen – authentisch und lebensnah

Man muss nicht krampfhaft versuchen, mutig und risikobereit zu sein. Die wahre Lebenskunst besteht vielmehr darin, mit Gott auf dem Weg zu sein - und sich das ein oder andere Mal herausfordern zu lassen.

Heike Malisic und Beate Nordstrand haben das erlebt.

Dieses Buch ist den Lebenshungrigen gewidmet, den Weltverbesserern, den Mutigen. Aber erst recht den Mutlosen. Zwar gibt es keine genaue Anleitung für Lebenskunst, aber Heike Malisic und Beate Nordstrand haben herausgefunden, dass Mut und Risiko sich lohnen. Statt schnöder Theorie liefern die beiden Freundinnen jede Menge Beispiele aus ihrem Alltag. Authentisch und ehrlich teilen sie die eigenen Geschichten vom Scheitern, von Erfolgen, von guten und schlechten Entscheidungen, von Glück und Gelassenheit, aber auch von Kritik und Fehlern, und geben ganz nebenbei Impulse und Anregungen für das eigene Leben. Ein bereicherndes Buch für jeden, der sich nach Horizonterweiterung sehnt.



Heike Malisic arbeitet seit 1998 als Ernährungsberaterin und begleitet seitdem Menschen dabei, mit Körper, Seele und Geist leichter zu leben. Als Referentin, Coach und Autorin ist sie im deutschsprachigen Raum tätig und verbindet fundiertes Ernährungswissen mit geistlicher und seelischer Begleitung. Fast 30 Jahre lang leitete sie die Frauenarbeit in ihrer Kirche und unterrichtet seit 2012 an der Schule für christliche Naturheilkunde. 2025 entwickelte sie das ganzheitliche Stressmanagement- und Entspannungskonzept SELAH.

Heike ist seit 39 Jahren mit einem Pastor verheiratet, lebt in Oberkirch und verbringt einen Teil des Jahres auf Sardinien.



Zusammen mit Beate Nordstrand entwickelte Heike Malisic das 12-Wochen-Programm "Lebe leichter" sowie den Kurs "Body Spirit Soul". In Vorträgen, Kursen, Büchern und Podcasts verbinden sie ganzheitliche Gesundheitsimpulse mit geistlicher Ermutigung und begleiten Menschen dabei, neue Schritte in ein leichteres, gesünderes und vertrauensvolleres Leben zu gehen.



Beate Nordstrand (Jg.1960) ist seit über 40 Jahren verheiratet und arbeitet seit 2003 als selbstständige Diätassistentin. Seit Jahrzehnten begleitet sie Menschen in Deutschland - über alle Konfessionen hinweg - und unterstützt sie dabei, gut für Körper, Seele und Geist zu sorgen. Als Autorin, Bloggerin, Podcasterin und Entwicklerin von "Lebe Leichter" und "Body Spirit Soul" ist es ihr Herzensanliegen, Menschen zu verbinden, zu stärken und ihnen Wege zu neuer innerer und geistlicher Orientierung zu eröffnen.



Zusammen mit Heike Malisic entwickelte Beate Nordstrand das 12-Wochen-Programm "Lebe leichter" sowie den Kurs "Body Spirit Soul". In Vorträgen, Kursen, Büchern und Podcasts verbinden sie ganzheitliche Gesundheitsimpulse mit geistlicher Ermutigung und begleiten Menschen dabei, neue Schritte in ein leichteres, gesünderes und vertrauensvolleres Leben zu gehen.