Vergeben kann man nicht müssen

"Das musst du einfach vergeben!" – Vergeben. Geht das immer so einfach?

Wohin mit ohnmächtiger Wut? Mit Demütigung und Bitterkeit? Können tief verletzte Paare im "Rosenkrieg" ihrer Trennung noch im Vaterunser beten: "Und vergib uns unsere Schuld, wie auch wir vergeben unseren Schuldigern?"



Ein Theologe und ein Psychologie stellen fest: Vergeben kann man nicht müssen! Gleichzeitig sind sie überzeugt: Vergeben kann man wollen – und es ist ein bis in die körperliche Gesundheit hineinreichender Heilungsprozess.

Aber "wie geht" Vergebung praktisch, wenn Unverzeihliches geschieht? Die Schilderungen realer Fälle und die praktischen Anmerkungen helfen, eigene Entscheidungen zu treffen, und öffnen gangbare Wege zur Vergebung – für eine hoffnungsvolle Zukunft!



Andreas Malessa, Hörfunk- und Fernsehjournalist für verschiedene ARD-Sender, Theologe, Buchautor und Texter der Musicals "Amazing Grace" und "Martin Luther King", ist verheiratet und hat zwei erwachsene Töchter. Er lebt in der Nähe von Stuttgart.



Prof. Dr. Ulrich Giesekus lehrt an der Internationalen Hochschule Liebenzell Psychologie und Beratung. Außerdem führt er eine Praxis in Freudenstadt.



Inhalt

Kapitel 1 Ein explosives Gemisch

Erstaunlich, wie wütend man im Straßenverkehr werden kann

Kapitel 2 Totgesagte leben länger

Wenn Krankheit den Ehebruch entschuldigen soll

Kapitel 3 Vergeben kann man wollen

Erst ein Entschluss – und dann das Gefühl.

Und vielleicht ein Vertrag

Kapitel 4 Alles zu spät: der Faktor Zeit

Von verhindertem Glück und einem klugen Italiener

Kapitel 5 Ich mein's ja nur gut mit dir

Was tun, damit aus Fürsorge kein Terror wird?

Kapitel 6 Kein Wort mehr jetzt!

Gefährliche Bekenntnisse und Gottes letztes Wort

Kapitel 7 Verabsolutierung und Absolution

Zwischen Sonnenkönigen und Suizidkandidaten

Kapitel 8 Und Kriegsverbrecher, Massenmörder?

Trost nach dem Unverzeihlichen

Kapitel 9 Rache ist nicht süß

Warum Gott sagt: Überlasst es mir!

Kapitel 10 Gesunde Schuldgefühle

Wie weckt man Unrechtsbewusstsein und Reue?

Kapitel 11 Wohin mit mir?!

Ein Inzestopfer schützt sich vor dem Hass

Kapitel 12 Stand der Wissenschaft

Vier Stufen und ein "Reach"

Kapitel 13 Ungewöhnlich versöhnlich

Was man nicht muss, aber üben kann

Kapitel 14 Die Sache ist für mich erledigt!

Von nächtlichen Schwelbränden und Gottes Vergebung