Lustfaktor

Man sollte nur den Sex haben, den man wirklich will. Klingt einfach, doch wie findet man heraus, was einem gefällt? Die Sexualtherapeutin Julia Henchen weiß, dass es für viele gar nicht so einfach ist, die eigene Lust zu entdecken, und zeigt, woran das liegen kann: Ein kleines Gefühl der Scham aus der Kindheit, die Schwierigkeit, die eigenen Bedürfnisse an erste Stelle zu setzen oder zu hohe Erwartungen an einen Megaorgasmus, die Lust wieder in Luft auflösen können. Mit lockeren Übungen und unkomplizierten Anleitungen hilft sie dir, deinen Körper auf unbeschwerte Weise und ohne Scham kennenzulernen. Damit du ein entspanntes Verhältnis zu deiner Sexualität schaffen und deinen Sex genießen kannst!



Julia Henchen arbeitet als Paar- und Sexualtherapeutin zu Fragen von Lust, Sexualität und Begehren. Ihre Arbeit ist geprägt von einer feministischen Perspektive und dem Interesse daran, wie Beziehungsmuster, Erwartungen und gesellschaftliche Rahmenbedingungen auf Lust wirken. Sie arbeitet in eigener Praxis, ist als Dozentin tätig und hostet einen Podcast, in dem sie reale Beratungsgespräche führt. Ein besonderer Schwerpunkt ihrer Arbeit liegt auf der Verbindung von Sexualität und Neurodivergenz sowie auf der Auseinandersetzung mit weiblicher Lust jenseits von Leistungslogiken, Anpassung und normativen Beziehungsidealen.