Der Schokoriegel-Effekt

Wie kaum ein Sportler steht Jonas Deichmann für extreme Leistungen gepaart mit höchster Motivation und Disziplin. Und für die sympathische Erkenntnis seiner legendären Weltumrundung in 120 Ironmans: "Es geht um den Schokoriegel an der nächsten Tankstelle, nicht um das zigtausend Kilometer entfernte Ziel." In "Der Schokoriegel-Effekt" verrät er erstmals die verblüffend simplen Prinzipien seiner Erfolge, von denen jeder profitieren kann: Tue, was du liebst! Glaub an große Ziele! Und finde deinen persönlichen Schokoriegel! 

Gemeinsam mit dem renommierten Wiener Coach und Consultant Dr. Alexander Doujak liefert Jonas Rat und Inspirationen für ein erfülltes, erfolgreiches Leben – beim Sport, im Alltag und im Business.



Jonas Deichmann, geboren 1987 in Stuttgart, ist freiberuflicher Extremsportler und Abenteurer. Seine bislang größte Challenge war sein 120-facher Triathlon um die Welt ohne Unterstützung.Dr. Alexander Doujak ist Consultant und Coach in Wien. Er berät zu Strategie, Change und Führung und coacht Topmanager, Eigentümer und leitende Angestellte.



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Impressum

Wichtiger Hinweis

Vorwort

Kapitel 1: Die Sehnsucht nach Erlebnissen – Lernen, den eigenen Weg zu gehen

Kapitel 2: Die Entwicklung – Von guten Gewohnheiten und zentralen Fähigkeiten

Kapitel 3: Die Umsetzung – positive Lebenseinstellung als Prinzip

Kapitel 4: Hindernisse überwinden – von neuen Plänen und Resilienz

Kapitel 5: Begeisterung finden – wenn dinge ins rollen kommen

Das Ende ist der Anfang – Impuls 24

Unsere persönliche Danksagung